情绪拉锯战:保持幸福的秘诀是什么?

之前梦想给身边每一个人写故事,奈何自己行动力太差,总以为岁月还长,不着急。于是,实现梦想的欲望便在一天天的拉锯战中逐渐消失。

今天,纯一问我:璐璐,你是不是忘记了什么?怎么一点也不像我一开始认识的璐璐了。我才猛然惊醒,我这次陷入消极情绪太久了。久到我自己都忘了,我本该是悲观的乐观主义者。

听起来很矛盾,但事实如此。于是我问纯一,发生了一件事情,我一直以来都是先做好最坏打算,然后才去想这件事好的方向是什么?我本人情绪积极的时候,传递给他人的永远是积极的那一面。正如我一直以来信仰的,事情没有好坏之分,只有选择。但是当我自己彻底陷入消极情绪的时候,我却没办法平衡生活。是否是我一直以来的思考习惯出了问题,我能否去调整思考顺序呢?

纯一回我:没必要,你忘了,我跟你是一样的。也是悲观主义者,但我可以去把控自己的思考方向。会在自己陷入消极情绪时,强制叫停。

我说:你从前教我的是,想要成为什么样的人,就给自己什么心理暗示。最好的计划就是拥抱变化。一直以来,我都是这样做的。但还是不可避免的被生活当中发生的一些事情影响情绪。这是为什么呢?

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