不安的时候，清扫

【心灵自由写作群】第二十期第十一篇

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      结束了深夜厨房的清扫，下午擦了一半的置物架用钢丝球擦去油污，随手又把铁锅翻过去，找了一把旧菜刀铲锅底，角角落落用钢丝球擦干净，洗刷、拖地…

    对我来说不安的时候，清扫是最好的放松。不知从什么时候开始，每当对自己不满意的时候，我就习惯性的开始清扫卫生，随着每一次的整理，不安的心会渐渐平静下来。

    一天中会有或多或少的时刻心中升起不安，无法预料的各种情境都会引发心中的不安。很有意思的是，每当不安的时候，我周围的环境大多是杂乱的，家里堆满了需要整理的杂物，地面、屋子里的东西乱七八糟，随着一点一点的清理，心也会变得明亮升腾起来。

    扫除心灵的垃圾，新的东西才会腾出空间。

    清扫的时候，我一点点去感觉自己，我听到心里有一个声音越来强烈，“说话不算数”，我记得有很多我说过了却没有做到的事。

    这里面有一些特别是有些是我信誓旦旦想要去做的，可是做着做着，我就像是熄了火一样。这个部分，我愿意公正对待自己，自己没有足够的成熟和强大。另一个声音说，这只是自己再给自己找借口，开始行动就好了。

    不管怎样，我今天想说的是我能做却不做的那个部分，比如整理叉烧肉的配方，我说了很久却迟迟未做。这里我看到自己的逃避，深入自己内心的真相确需要勇气。能感受到自己身体里的那个懒惰，这个来自动物本能的懒惰习性，是需要持续精进的力量转化的。

    带着觉知的行动，继续前进。