瑜伽共修
瑜伽共修

金刚书院瑜伽共修190天王莹分享

找到让别人放松的方式，每日手机无意义刷屏不超过3次。日常，体力劳动者用脑力代替是得到放松一种方式，同时脑力劳动者用体力劳作代替！当考虑事情时，脑洞紧张心情不畅，就用体力来代替，戒掉手机的瘾，找到适合自己的减压方式，只有种下让别人放松种子，自己才可以放松！

今天周日瑜伽共修，非常高兴老师给大家讲我们为什么瑜伽？如何停止死亡？如何气在中脉？终于明白我们做的每个动作都是为了让气在中脉才能停止死亡，所以每天开启生命仪式最重要的是从瑜伽开始。

图片发自App

今天是母亲节，上午让果果和爸爸一起去大姑家陪大姑过节，我和璐璐留在家，尊重璐璐的建议做了她喜欢吃的饭菜，种下陪伴和尊重她人的种子。

今天自己种下了财富的种子，给远在外地的客户分别发红包祝以节日的问候。

感恩老师的教导，感恩同修的陪伴，祈愿我的目标达成把种子的践行智慧经验分享给大家，影响更多的人一起来践行种子智慧！世界更加美好！

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