孙葭湄
孙葭湄

昨天美食397

文/孙葭湄

——

6时起床烧小米鸡蛋粥，7时30分吃早饭，8时在美团买菜。9时拖地板，10时跪膝/踮脚/金鸡独立/拍带脉。

11时烧中饭，12时吃中饭。饭后闭目养神。13时拖地板，14时跪膝/金鸡独立/踮脚/拍带脉。

收并安装在拼多多买的洗澡凳及马桶扶手架。

下午倒垃圾后顺便到苏州河畔溜弯。

16时30分烧晚饭，17时吃晚饭。18时拖地，19时泡脚/乎心拍脚心。

间隙时间在网上看新闻。

【今天一日三餐】

早饭：

小米鸡蛋粥

乳腐半块

南瓜子10粒

红枣1只

(品种5)

——

中饭：

杂粮饭(大米豌豆玉米粒燕麦小麦胚芽)

炒青菜

交白丝

红椒丝

鸡丝

松子10粒

豆浆1/3包

(品种11)

——

晚饭：

馒头半只

罗卜片

青椒炒豆干

小苹果1只

(品种5)

品种=5+11+5=21

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