昨天美食397

文/孙葭湄

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6时起床烧小米鸡蛋粥,7时30分吃早饭,8时在美团买菜。9时拖地板,10时跪膝/踮脚/金鸡独立/拍带脉。

11时烧中饭,12时吃中饭。饭后闭目养神。13时拖地板,14时跪膝/金鸡独立/踮脚/拍带脉。

收并安装在拼多多买的洗澡凳及马桶扶手架。

下午倒垃圾后顺便到苏州河畔溜弯。

16时30分烧晚饭,17时吃晚饭。18时拖地,19时泡脚/乎心拍脚心。

间隙时间在网上看新闻。

【今天一日三餐】

早饭:

小米鸡蛋粥

乳腐半块

南瓜子10粒

红枣1只

(品种5)

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中饭:

杂粮饭(大米豌豆玉米粒燕麦小麦胚芽)

炒青菜

交白丝

红椒丝

鸡丝

松子10粒

豆浆1/3包

(品种11)

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晚饭:

馒头半只

罗卜片

青椒炒豆干

小苹果1只

(品种5)

品种=5+11+5=21

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