如果感到失望与无助，最好听听他都说了些什么

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欧内斯特·米勒·海明威（Ernest Miller Hemingway，1899年7月21日－1961年7月2日），出生于美国伊利诺伊州芝加哥市郊区奥克帕克，美国作家、记者，被认为是20世纪最著名的小说家之一。

海明威的一生之中曾荣获不少奖项。他在第一次世界大战期间被授予银制勇敢勋章；1953年，他以《老人与海》一书获得普利策奖；1954年的《老人与海》又为海明威夺得诺贝尔文学奖。2001年，海明威的《太阳照样升起》（The Sun Also Rises）与《永别了，武器》两部作品被美国现代图书馆列入“20世纪中的100部最佳英文小说”中。

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每个人的成长过程都不会是一帆风顺的。当你感到彷徨与无助的时候，没有谁能够真正帮你解决问题，我们能做的只有依靠自己。靠自己坚定信念，靠自己重拾自信，靠自己重新振作、大步向前。当你感到失望、无奈的时候，聆听海明威，道尽人生事，或许你能从中获得力量。

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一个人可以被毁灭，但不能被打败。

一个谦谦君子是不可能认识无赖的。

幸福，正如你所知道的，是流动的宴会。

一个人对于死亡的恐惧程度与其财富的增长程度成正比。

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你的计划应该建立在必须完成而不是可能完成的基础上。

优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。

悔恨自己的错误，而且力求不再重蹈覆辙，这才是真正的悔悟。

自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。

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现在不是去想缺少什么的时候，该想一想凭现有的东西你能做什么。

如果你什么都做得太久，开始得太晚，你就不指望大家还留在那里。人都散了。

生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

每一个人都需要有人和他开诚布公地谈心。一个人尽管可以十分英勇，但他也可能十分孤独。

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相爱的人不该争吵。因为他们只有两人，与他们作对的是整个世界。他们一发生隔膜，世界就会将其征服。

在人生或者职业的各种事务中，性格的作用比智力大得多，头脑的作用不如心情，天资不如由判断力所节制着的自制，耐心和规律。

我始终相信，开始在内心生活得更严肃的人，也会在外表上开始生活得更朴素。在一个奢华浪费的年代，我希望能向世界表明，人类真正需要的的东西是非常之微少的。

我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。大多数时候，我们说得越多，彼此的距离却越远，矛盾也越多。在沟通中，大多数人总是急于表达自己，一吐为快，却一点也不懂对方。两年学说话，一生学闭嘴。懂与不懂，不多说。心乱心静，慢慢说。若真没话，就别说。