3.0第八周总结@一拼姐（2022-10-17到2022-10-23）

基本五步骤：

1、我们预期发生什么？

2、实际发生了什么？

3、造成这种差异的原因是什么？

4、如何在下次改进？

5、记录供下次使用的评价和建议！

【梦想板目标及检视完成情况】

『学习』

青春期家长课程：没有顾上，没坚持

PPT100张以上：38张（增加了2张）

听书30本以上：20本（增加了3本）

看书10本以上：8本（增加了1本）

三宝妈推荐的书是我喜欢的，四天就看完了一本，惊喜。

『休闲』

学吹陶笛：计划9月继续坚持，目前情况时间还需要推后

陪娃出游：疫情比较难出行，争取创造更多的亲子时光

没有跟家人的休闲时光。

『社交』

挖掘更多有效社交，避免过多闲聊。

本周：跟朋友们链接分享氢系列，获得四个成交。

『财务』

要有上升

本周状态：一天收入五位数。

『效能』

坚持看清单/日历：周末重新梳理了清单，一直没做，或做得频率较低的，直接删除。

番茄钟300个以上：184个（增加了0个）

『事业』

找到合适的销售项目，并好好发展—海之圣

感受到了能量，产品使用也越来越多好的反馈，周日当天成交四单，特别激动。

『家庭』

跟老公每天有交流：有每天，也相对友好。

每周六给爸妈电话：没有做到。

学做美食：没有动手

『健康』

坚持早睡：还在努力行动的路上。

自己每周三次揉腹：完成0次

自己每周两次艾灸：完成0次

每周运动10公里：已完成13.81公里

因为有目标，会推动自己去做到。

【本周践行反思】

1. 本周孩子们还是网课，对我来说也是修练的过程，新的磨合，找到下一次可以做得更好的方式。

2. 一直觉得自己“不行”，这周一个尝试，我就成交55440，拿到第一桶金。人真的不能低估自己，要多做尝试，大不了就失败了重来。

3. 本周在PPT也敢于尝试，进行“手打”，感觉没有自己想的那么糟，还是棒棒哒

【上周青蛙完成】

1继续每天整理。（没有每天，但有整理）

2.继续关注孩子们的网课，用清单提醒每天完成的事情。（没有做到百分百）

3.给自己的目标做具体规划，当下重点是额外事业和PPT演讲力提升。（没有具体规划，但重点已经在行动中）

【本周青蛙】

1. 给新代理安装好氢氧系列，做好后期跟进。

2. 每天跟女儿们有交流

3. 一周整理3天

【本周特别收获或感悟】

本周沟通时，有朋友提到我几年前，会因为一些冲突把朋友拉黑，气量比较小，这两年，其实我也有感受到，我一些没加的朋友和拉黑的朋友，没有成为我新事业的合作伙伴（成了他认识的陌生人的）。她提到一句话：财运到时，福气也到，脾气就会变小。我也非常认可，未来继续加油，做最好的自己。

【本周感恩的人和事】

周一

1.早上在公司体检高效，感谢公司每年的福利。

2.晚上睡觉时间有提前，有进步。

3.女儿们是家务小帮手，愿意去分担很多力所能及的事情。

4.娘娘对班级小灶的鼎力支持，百忙中还是努力抽空。

5.氢的作用和效果，身边的案例越来越多。感受到信者得福，不强求所有人认可，分享给更多需要的人。

周二：

1.曹哥吸氢2小时，马上解决了鼻塞问题，他特别开心和认可氢氧机的好处。

2.晚上先生不在家，大家相聚愉快，并高效快速搞定家务。

周四：

帮助别人，成长自己，能静下心反思自己的下一步，有意识觉察自己说话的语气和态度。

周末：1.感谢朋友们对我氢氧事业的支持和信任，为家人选择健康。

2.跟陈医生一起获得能量和成长。

3.妹妹们外出玩的很开心和收获满满。

4.哥哥对自己负责，坚持完成所有事。

5.忙碌的一天，还能跟儿子一起核酸，并过了个愉快的亲子时光。