米米之家庭教育
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如何和孩子一起来做好时间管理【7】提高孩子专注力

3个方法提高注意力


1.番茄工作法


每次工作10-15分钟，然后休息五分钟。


这样就可以让孩子专注力没有压力，感觉自己真的能做到！


2.想象画面法


想象一幅画，越细致越好，这样也能提高孩子的专注力。


3.游戏法


用游戏的方法来训练孩子的专注力，经过大量研究发现，很多孩子经过训练以后专注力都大幅提升。


重复口令


随时随地可以做，家长说什么孩子就跟着说什么


反口令


家长说什么就让孩子反着说


读书训练法


让孩子大声朗读文字，然后看孩子在一次一次的读的过程中有哪些疏漏，有哪些进步，就可以知道孩子的专注程度。


人体推车


孩子两手撑地，大人提起孩子的脚，推着孩子往前走。可以锻炼孩子的前庭觉，提高专注力。


拍球


通过左右换手等花样拍球让孩子更加专注。


一起来做一做吧！


米米家教，因爱坚持！

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