2021-03-07富兰克林的十三项美德

本杰明.富兰克林是18世纪美国最伟大的科学家,著名的政治家和文学家,同时亦是出版商,印刷商、记者、作家和慈善家,更是杰出的外交家及发明家,他是美国历史上第1位享有国际声誉的科学家、发明家和音乐家,也是一位优秀的政治家,是美国第1位驻法大使。被美国权威期刊《大西洋月刊》评为影响美国的100位人物第6名。

富兰克林一生奉行十三个美德,每一个名目附上一条简短的规诫,为了充分表达所下定义的范围,他宁肯多设名目,少附概念,也不可少设名目,多附概念

这些美德名目及其规诫是:

一,节制。

饭不可吃胀。

酒不可喝高。

二,缄默。

于人于己不利的话不谈。避免碎语闲言。

三,秩序。

放东西各归其位,办事情各按其时。

四,决心。

决心去做该做的事情,做就做到心想事成。

五,节俭。

不花于己于人没有好处的闲钱,杜绝浪费。

六,勤奋。

珍惜时光。手里总忙有益之事。剪除一切无谓之举。

七,诚信。

不害人,不欺诈。

思想坦荡,公正;说话实事求是。

八,正义。

不损人利己,伤天害理的行为永不沾边,利公利民的应尽义务切勿放手。

九,中庸。

避免走极端。忍让化冤仇。

十,清洁。

身体、衣着、居所,不许不干不净。

十一,平静。

不可为小事、常事或难免之事搅乱了方寸。

十二,贞洁。

少行房事,除非为了身体健康或传宗接代;千万不可搞得头脑昏沉,身体虚弱,或者伤害自己或他人的平静或声誉。

十三,谦卑。

效法耶稣和苏格拉底。

为了把这十三项美德养成习惯,富兰克林每次专注于一项,掌握透一项再试下一项,循序渐进,直到把十三项统统做到。

节制先行,因为它有助于头脑冷静,思维清晰,防范旧习性持续的吸引、抵御强大永久的诱惑是不可或缺的。考虑到谈话中,获取知识靠的是耳朵听,而不是嘴巴讲,唠唠叨叨耍嘴皮子的习惯只能使人与轻嘴薄舌之徒为伍,所以把缄默放在第二位。秩序能安排出更多的时间关照计划和学习。而决心一旦变成习惯,将会使人坚定不移地努力获取随后的所有美德。节俭勤奋,能让人摆脱债务,获得独立和富裕,从而更容易实施诚信正义等等。以上八项养成巩固之后,中庸就更容易做到了。

为了落实行动,富兰克林每天复盘自查,他订了一个小本子,一项美德占一页。每一页用红笔画上竖线,形成七行,一行代表一周中的一天,每天用一个字表示。再用红笔画十三条横线,与七条竖栏交叉,每一条横线的开头写上一项美德的头一个字,每天在自查中发现哪项美德方面一有过错,就在相应的竖栏中的横线上画一个小黑点。

他决心一周对一项美德严密监视,依次执行。从第一周就严防死守,对节制不能有丝毫的触犯,只是每天晚上标出当天的过错。这样,如果第一个礼拜能使标明“节制”的第一条线没有黑点,他就认为那一项美德的习惯大大加强,于是它的对立面削弱了,因此可以放心大胆地把注意力延伸,把下面一项也包括进去,争取下礼拜两条线上都没有黑点。就这样逐一进行,直到最后一项,这样可以在十三周之内走完全程,一年四个流程。就像一个人给花园锄草,不可能一下子把所有的杂草铲尽锄绝,因为他没有这个能耐,但他可以一次锄一畦,锄完第一畦,再锄第二畦;最后,经过几个流程,经过十二个礼拜的天天查,可以看到一本干干净净没有黑点子的本子,这十三个美德就养成了习惯。

富兰克林的美德自查表

由于秩序的规诫要求办事各按其时,所以富兰克林小本子的一页上还有下列一天二十四小时的活动计划。

富兰克林每日手帐

为了增强智慧的力量,由于认为上帝就是智慧的源泉,于是富兰克林做了一段小小的祈祷文,置于自查表前面,天天使用,以请求上帝帮助他获得智慧。

“啊,万能的上帝!慷慨的天父!仁慈的向导!给我增强那种智慧吧,因为它能揭示我至真的利益。加强我的决心吧,好让我执行那种智慧的指令。笑纳我对您的其他子民的诚心服务吧,这是我对您绵绵恩佑力所能及的唯一报答。”

不得不承认,富兰克林这一系列自我管理的操作直到今天还值得我们学习借鉴:

1、把对自己的十三项美德要求在计划习惯养成表单中标注,一周完成一个,持续渐进,逐步积累。

2、提前把每天24小时列出日程计划,每晚复盘自查。

3、祈祷是获得力量的一种自我暗示,用现在的观点来说就是“相信相信的力量”,有助于坚持。

富兰克林把长期持续的健康归功于节制,这给他留下一副好身板。勤奋和节俭使他人生顺遂,获取了财富,还学得了种种知识,为他在学术界赢得了一定的声誉。他把国家委任他的职务归功于诚信和正义。这一整套美德的联合影响,使他能够脾气平和,谈笑风生,一直人缘很好,甚至深得年轻朋友喜欢。所以今天的我们不妨学习学习,以从中获得些启发与好处。

你可能感兴趣的:(2021-03-07富兰克林的十三项美德)