#ScalersTalk成长会2019追溯阅读预行动#Day 34 11.12

今日阅读任务Part6(2016.1.26至2018.9.30)文章P306-336

首篇：Scalers：你能不能随时随地入静入定？

末篇：Scalers：我没有什么技巧可以给你，持续行动就是最大的技巧

文档下载链接:https://pan.baidu.com/s/15WckeFD8geqH8LiJsFSerw

提取码:r56d

今日阅读中，对你有启发的文字（摘抄原文“金句”，不要大段复制）：

1.很多事情，如果是可做又可不做，那你为了自己的成长和进步，最好还是

去做。

2.逻辑推演意味着抽象，而抽象则意味着思考会脱离具体的对象，不断地剥离不相关的要素，不停地提升泛化，在一个新的高度，沿着逻辑的规律前行。

3.学习的核心也就在于，和自己的偏见作斗争，纠正自己的偏见，回到一个相对不偏颇的视角上。

4.因为事物运行都有其规律，你如果没有进入到规律的轨道，按照规律的要求执行，那自然就得不到你要的结果

5.很多人的学习是只做边缘事，不切核心区

6.我们在思考问题的时候，其实是先应该搞清楚自己在哪里，然后再看是往哪走的问题。

7.与其在技巧上折腾半天，不如想想你在能量上如何提升一个量级。而能量的基础就是你的行动量，而要有行动量，最直接的最朴素的路径，也就是持续行动了

8.技巧是一种结果，技巧是来自于深度的掌握，是一种结果的自然流露，不是你刻意去追求可以得到的

你的阅读感想（不限三条）：

1.行动量和技巧：S老师不谈技巧，思维类似司令的能量落差攻击；当处于低行动量的环境，任何腾挪技巧，类似于拆东墙补西墙，于事无补，真正需要做的是通过行动积攒能量，突破一点，从而跳出自己的循环，更高层的角度去行事。

2.专注缓解焦虑，行动战胜纠结 这两天因为外力客观事情，自身没有调整好情绪和时间，行动停止了，因为没有专注行动，再次陷入焦虑和纠结的状态，这种感觉太难受，自知自己又陷入恶性循环中，不断自责调整，最终发现，矫情纠结都是多余，你把事情做起来，专注当下自己的行动，这些负面情绪自然能远离。同时也给自己警惕，还未完全进入行动的正循环，需要不断调整以及与自己对话。

3.朗读要慢  断断续续朗读了近一个月，录音时特别容易想读快，分析自身原因，一是企图通过读快来掩盖自己的发音问题；另一个是长期的思维惯性，天下武功，唯快不破，但是却忘了最初需要扎实的马步和一招一式，学习的通用规律需要务实基础，在谈灵活。

你认为有问题或者没说清的地方（不限三条，欢迎批判)无