研修日记0831：无题即为题

周日上课，李老师讲课讲到：你可以问问自己几个问题，

你心中最恨的人是谁？

你觉得这个世界上对不起你的人是谁？

你觉得你心中对不起、愧疚的人是谁？

听课的我马上就想：这个世界上，没有什么人对不起我，我也没有什么最恨的人。心里有的就是感激父母、感谢先生与女儿、感谢曾经遇到过的每一个人。

说到自己心中对不起、愧疚的人还不少。

首先想到的就是父亲与母亲，养育了五个孩子，辛苦劳碌了一辈子，没有享受一天福，因为疾病，父亲七十出头，母亲六十二就去世了。

李老师说，让大家写过去的事情，就是练习大家把事件与负性情绪分离。

我觉察到自己在回忆母亲的时候，我想起没有上过学，大字不认识一个的母亲在我读书的时光，赋予我的力量与信念，我更多会想起喜怒无常的母亲打骂、呵斥。那些负面的情绪深深地压抑在我的意识里。

在回忆父亲的时候，更多是温暖、踏实，不善言语的父亲用行动表达对我们的爱，从来没有让我们兄弟姐妹挨过饿，极尽所能支持我们读书，从来没有没有让我们交不起学费被老师撵回家的经历。

如今我们兄弟姐妹都过上了幸福的生活，有房住有车开；小辈们的生活更好。而这些美好的生活，父亲与母亲都没有能看到，这是我心中最大的遗憾。

每当听到有人提到自己八九十岁高龄的父母，我都羡慕不已。如果父亲与母亲身体健康的话，也快九十岁了，子孙同堂，其乐融融，多么美好的画面。

我心中愧疚的还有婆婆。从女儿出生那日起，婆婆来青岛与我们一起居住，帮我们照顾女儿。当时的我，年轻不懂事，说话做事考虑不周全，会让婆婆伤心。现在想起来非常内疚。

婆婆是一个非常善良的老人，性格温和，非常勤劳，适应能力强。在我们社区很快认识几个阿姨，晚上一起跳广场舞、一起去逛街买东西。

五十多岁年轻的婆婆却没有逃过疾病恶魔的魔爪。当听到老公说婆婆体检腰上的肿块是癌症转移，当时的我惊呆了。婆婆平时身体非常健康，很少感冒，就是多年被睡眠困扰，晚上睡不着觉。先生买了很多可以改善睡眠的保健品给婆婆，但效果不是特别好。

与先生结婚二十多年，都是先生照顾我，支撑这个家，无论我去上学进修还是创业，先生都坚定支持我。我就像一只在天空飘飞的风筝，整天想飞的更高更远，看到更美更广阔的风景。

“我妈妈就是个小女孩。”上小学的女儿一眼就看穿了我。

我也没有承担起一个母亲的责任，总是把女儿往外推，打着让她早点独立自主的口号。从心理学看，我把我与母亲的不完全依恋关系，完美地代际遗传给女儿。感谢青春期的女儿用叛逆的行为惊醒了自以为是的我，让我有了重生的机会，使我开始学习如何做一个妻子、一个母亲，从小女孩成长为一个女人。

“人生不如意十有八九，常思一二，不念八九。”

敢爱敢恨，敢闯敢做的我非常感谢生活，感谢生命中遇到的每一个人，让我的生活如此精彩。