三三的幸福感恩日记

今天是2019年五月八号，正式加入心灵群第一次写感恩日记，之前偶尔会记录生活点滴写一些觉察自己的一些短文。此刻九点半锅里煮着孩子明天的早餐，眼睛有些累。在以前会觉得好烦呀，还要准备早餐，有孩子真的超心呀，现在我觉得好幸福，搬个小板凳在厨房，一边写幸福日记，一边锅里煮着东西。可以亲手为孩子准备暖心的早餐，让他身体健康的成长，心情美美哒在学习。

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好幸福呀，三三今天一早送完孩子就到小公园，雪洁和妈妈每天陪着三三一起做昆达尼里静心，真的很开心她们的陪伴让我更有动力，最近特别明显觉得臀部长肉肉啦，还有些翘，哈哈，怎么昆达尼里还有这个意外的效果，每天做静心抖动环节都感觉到肉肉在抖动，简直太逗啦。

今天带了《零极限》的书和依然老师的给雪洁书，希望对她有帮助，也祝福她的腿可以早日康复，蹦蹦跳跳哒。每次看她认真积极的做动态静心，真的很感动，这几天下雨原本担心做不了静心，没想到老天对我们太好啦，做完运动在下雨。

上个月和雪洁认识后，三三就和她分享一些情绪对身体的影响，过往的原生家庭对我们的影响，还有教她很简单的瑜伽动作。那一刻真的觉得分享一些有用的东西给别人，可以对她有帮助，觉得很开心，内心很喜悦。

好幸福的三三，做完运动就和同学妈妈五人去喝茶聊天，妈妈因为不熟悉她们，语言也不懂，那就尊重她的意愿，不带她去。妈妈们见面很开心的聊着一些自己呀，孩子的话题。聊聊天真的很好，老妈原本这几天晚上咳嗽，吃了药也不见好，同学妈妈介绍，广东人的黑豆煮陈皮水，太好啦，太需要这些啦，老天立马派人来告诉我，喝完茶立马在超市买了黑豆，回家炒熟都煲水给老妈喝，希望她赶快好起来！在超市闻到榴莲味，买个给自己，满足自己的胃。

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好幸福的三三，下午睡了一会儿午觉，上喜马拉雅听一些放松的催眠，身体和内心都很放松，简直太满足啦，下午四点准备接娃放学喽，虽然下大雨接上孩子一起走在雨中母子聊着天，幸福的感觉。

图片发自App

幸福的三三晚餐时间到，煮什么给孩子呢，蒸个排骨给他吧，五点阉排骨给娃，这时候问妈妈，我们吃啥菜，妈妈说，不如也来个四川米粉蒸排骨吧，太好啦，妈妈负责弄她的米粉蒸排骨，调味呀，教我放哪些配料。我的母亲做给她女儿吃，她的女儿做给孩子吃，那一刻我感受到，“妈妈的味道”就是一种爱，一种感觉，一种幸福，一种满足，一种回味，一种温暖。

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好幸福的三三，有孩子妈妈在身边真的太温暖啦。饭后孩子玩了好一会儿手机，督促他温习单词明天要默写。孩子各种磨叽呀，眉头一皱，语气不耐烦。我开始吼了两声。我意识到我的担心恐惧，英语是他的弱项，我自己也不爱英语，也不懂，所以担心他落的太远啦。最后老公视频他，自己去房间半小时，搞定明天要默写的单词。作业学习我一直都是不想管，但又控制不住自己的嘴巴要去提醒娃娃。孩子让我看到自己的那份担心恐惧。真的很感谢孩子，让我自己意识到还要去清理的位置。

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好幸福的三三，睡前和妈妈一起拍打肚子20分钟，每天都在做事，拍打后肚子最近不会胀气，三三每次拍打都会打嗝，放屁，真的排毒，妈妈昨晚帮我拍打背腰，我帮她按摩喉咙，今晚妈妈帮我拍打了一小会儿腰，我没有帮她按摩啦，因为已经九点二十啦，要带孩子睡，要准备早餐，还要写日记，幸福的生活每天忙碌而充实。