不想努力的防御-223

这几日一直有位学生在反复问我，为什么自己认真复习了，但是却没有那些不认真学习的同学成绩高，这让他感到非常的难受和不服气。基于老师的角度，我给出的可能性有：1.认真程度不够；2.学习方法有问题；3.别人并不是你所看起来的不学习。但是似乎并没有任何用处，学生依旧不断的重复自己的话，别人没学，自己学了，是不是自己很差劲。现在看来，这也是一种防御机制，就我对此学生的了解，他的学习方法和努力程度其实是有问题的，他听不进去，也许更多的是不想面对这点，而别人表现出来的不努力，他却愿意相信，对于成绩不如意，内归因于自己能力问题，外归因于老师阅卷和平时分的问题，这些其实是他无法操作的内容，是属于不可变的因素，一旦自己认可、以及获得信任的人的认可，那么自己就可以心安理得的不努力了，反正自己能力不足，老师也不能公平的给分，那么努力也是没用的，这些不是我的错，是我没办法改变，所以干脆轻松点，那么努力也没用。

这在防御机制中，属于自偏性防御机制中的合理化（rationalization），—— 当个体的动机未能实现或行为不能符合社会规范时，尽量搜集一些合乎自己内心需要的理由，给自己的作为一个合理的解释，以掩饰自己的过失，以减免焦虑的痛苦和维护自尊免受伤害，此种方法称为“合理化”，换句话说，“合理化”就是制造“合理”的理由来解释并遮掩自我的伤害。其中包括了“酸葡萄”、“甜柠檬”和“推诿”三种形式。这位学生的外归因，可以很好的归入“推诿”这类之中。推诿（projection）：此种自卫机制是指将个人的缺点或失败，推诿于其他理由，找人担带其过错，个人心灵之平静。例如，战败的将军不愿承认战败是因自己策略运用错误，而说是“天亡我也，非战之过”；老师体罚学生，说“爱之深，责之切；以及俗语的“睡不着觉怪床歪”等，这些都是一种推诿作用。

以我所处的学校而言，其实99%的学生都没有真正达到努力的程度，但是他们身边看到的人，努力也就如此，便可以获得不错的成绩，不愿意承认别人在自己看不到时候是不是也在学习，你也许玩着手机，人家也看着手机，但是人家手机上是复习的重点，这些细节都是外人无从得知的。诚然，有能力的差异，不过能够考到同一所学校、同一个班级的人，智力方面的差异是极其细微到可以忽略的，套用一句网络流行的话，“绝大多数人的努力程度，都没有到需要拼智商的层面。”然而为什么总不想努力，因为学习的苦是主动去吃的苦，这真的太难了，需要你主动去战胜自己的惰性，主动给自己找事儿，在可以不动大脑的时候去折磨大脑。所以，不用找借口让自己不努力了，真不服气的话，不服去战。