白琼格读书打卡第339天

一、 焦点解决决短期治疗的基本精神

SFBT的重要基本信念包括:

1.基于建构解决之道 ，而非问题解决。

2.治疗的焦点应在于当事人所欲的未来，而非过去的问题或现在的冲突。

3.当事人被鼓励去增加现今有效行为出现的比率。

4.问题不会总是一直在发生。问题应出现时刻而没有出现的例外,可以被当事人与咨询师用来共同建构解决之道。

5.咨询师帮助当事人发现:对于目前不想要之行为模式，发展出其他选择。

6.与行为治疗介人及技能建构取向之不同，乃在于SFBT相信解决之道的相关行为已经存在于当事人身上。

7.声称小改变的增加会导致大改变的出现。

8.当事人的解决之道，不必然会与任何被当事人与咨询师加以确认的问题有着直接的关连。

9. SFBT咨询师如何邀请当事人建构解决之道的必备晤谈会话技巧,乃与那些针对当事人问题进行治疗之派别策略，有很大的不同。

SFBT对人的看法，可谓人性本善价值的展现:

1.每一个人都是独特的，虽然不见得都能做到想做的事情,但都是有%原与潜能去解决自己的问题，同时也知道自己的目标与方法的。

2每个人都有力量、智慧及经验去产生改变。

3人们是拥有惊人的资源的，尤其当他们被允许时。

4一个人会被过去影响，但不会被过去所决定，

，人离有自然的发更力，也会持续运用这个复力来变自已，