运动，保障你的健康

最近便秘严重，肚子胀胀的，晚上吃完晚饭和老公一起下楼去跑步。

跑步

今天跑起来，身体显得格外的沉重。因为太久太久没有运动了。以前运动一下，口口声声都说是为了减肥。现在再运动，纯粹就是为了健康了。

看过了《我不是要药神》，又发生了假疫苗事件，家里人的健康提到了我意识当中的第一位。

是的，没有什么比身体健康更重要的了。希望自己能每天坚持跑步半个小时，真正的把锻炼身体做起来。