【1】
11月11日深夜11点多钟，有网友在小区里拍到一名快递员，正站在配送车后，跟年幼的女儿视频，他耐心地哄着说：“你快点睡觉啊，等一下爸爸就回去了，你不要哭了。”
可是女儿还是哭闹着想让爸爸早点回去陪她睡觉，他就开始给女儿跳起了舞，双手向左摆摆，再向右摆摆，动作看起来十分笨拙。
然而女儿在看到爸爸的舞姿后，很快不再哭闹，终于在给爸爸“亲一个”后挂断视频。而松了一口气的爸爸，还要面对大堆要送的快递。
记者辗转找到这位快递员爸爸采访时，他说这个舞是他陪女儿的时候学会的，但是最近因为“双十一”快递多，为了尽快把包裹送到客户手中，只能天天加班加点。
他说虽然很辛苦，每天走三四万步，还要不停地爬楼梯，但是只有辛苦才有回报，才能给女儿更好的生活条件。
曾在网上看过这样一句话，孩子对不起，我抱着砖头就抱不了你，我放下砖头就养不起你。
这其实是大部分普通爸爸的真实写照，为了挣钱不得不四处奔波，没有时间陪孩子玩耍，甚至很长时间都见不到孩子一面，面对孩子的哭闹只能尽力安抚。
几个月前，极光大数据发布《2019年父亲节专题研究报告》，调研结果显示，超四成父亲表示为给子女更好的经济保障，不得不牺牲一些陪伴子女的时间。
特别是在家庭年收入在10万及以下的家庭中，12.6%的爸爸“为给子女更好的经济保障，基本没有时间陪伴子女”，另有43.9%的爸爸很少有时间陪子女。
生活不易，爸爸们因为承担着养家糊口的重任，所以陪伴孩子的时间有限，但是孩子的成长又离不开爸爸，这到底如何是好呢？
【2】
背井离乡的爸爸，日夜思念的孩子。
在2006年播出的纪录片《含泪活着》中，为了给妻子和独生女儿更好的生活，来自上海的丁尚彪1989年6月飞到日本北海道学习语言。
因为北海道生存环境恶劣，丁尚彪逃到东京，因为签证过期成了黑户，他从到到晚打了几份工，日夜不停地挣钱，只为挣够给女儿读书的钱。
在日本的第8年，丁尚彪终于见到了女儿一次，而这还是女儿考上美国的大学，作为中转站在日本停留的24小时。
父女俩见面的那一刻，虽然都很开心，但是生疏的表情骗不了人，丁尚彪接过女儿的行李箱说：“比我还高了啊！”
在丁尚彪心疼女儿小小年纪怎么长了白头发的时候，女儿只是淡淡地说：“不要紧的。”而丁尚彪问女儿是不是做了双眼皮的时候，女儿却让他不要再说了。
短暂的相处之后又要面临分别，父女俩一个站在地铁里哭，一个站在站台上哭，缺席女儿成长最重要的8年时间，丁尚彪的内心满是愧疚。
在纪录片的最后，丁尚彪的女儿已经在美国成长为一名医学博士，她说没有爸爸的付出，就没有今天的她。
多少爸爸们为了给孩子创造更好的生活条件背井离乡，挣钱的辛苦自己一个人扛，想家想孩子的心酸只能独自咽下。
而在爸爸的辛苦操持下，孩子们的虽然日子过得更好了，但是没有爸爸陪伴的童年时光，却一去不复返，成为心中很难过得去的坎儿。
心理学家弗洛姆认为，父亲是教育孩子，向孩子指出通往世界之路的人。
爸爸是孩子心中伟岸的大山，更是孩子勇敢面对世界的底气，不管爸爸们如何忙着挣钱养家，还是要尽量给予孩子高质量的陪伴，才会让孩子的世界更完整。
【3】
养家糊口重要，陪伴孩子更重要。
作家刘墉在《没了手的爸爸》中写到，台北某幼儿园里，老师收集了一百多幅孩子的图画，发现大部分的图画里爸爸都没有手。
老师解释说，因为男人不能待在家里，他的天职就是出去工作。这种传统的观念才导致很多爸爸没有时间陪孩子，也没有重视对孩子的陪伴。
刘墉在文中例举一张正在孵蛋的企鹅图片，成千上万的企鹅直挺挺地朝着一个方向站着，它们把蛋放在双脚上，再用肚腩和厚厚的羽毛包裹着，在零下40度的风雪中保持37度的温度。
而让刘墉震惊的是，这些孵蛋的都是企鹅爸爸，孵蛋的60多天里，企鹅妈妈会去远方找食物，企鹅不吃任何东西，就直挺挺地站着，因为只要它们离开几分钟，那蛋就会被冻坏。
刘墉感慨地说，动物都知道夫妻根据情况调整角色，人类的父母为什么根深蒂固地认为爸爸只要挣钱养家就行了呢？
而刘墉不仅培养出一个专栏作家儿子刘轩，更是在繁忙的工作之余，一直陪伴小女儿成长，他曾讲过小女儿每天读书回来感觉很疲惫，写作业都没有精神。
刘墉没有责备女儿，而是让女儿放学到家先睡一个小时，起床后先吃晚饭，然后再写作业，这样既缓解了疲劳，又能有精力应对学习。
爸爸是一个家的“定海神针”，爸爸能够尽量抽出时间陪伴孩子，帮助孩子解决学习和生活中的难题，会让孩子的成长更安心。
美国心理学家研究发现，一个人能够取得成功，20%取决于后天努力，80%取决于父亲的教导。
有了爸爸的教导和陪伴，孩子更能有勇气面对困难和挫折，也更有信心面对未知的未来，努力创造属于自己的美好生活。
【4】
事业可以重头再来，孩子的成长却不可逆。
知乎上有人提问：在工作经常 996、加班的情况下，作为爸爸该如何给孩子高质量的陪伴？
题主说他是全年大部分时间996的程序员，女儿2岁多了，作为爸爸也想多陪陪女儿，但是他每天回到家里，女儿已经睡觉了。
他早上醒得又比较晚，跟女儿的互动时间非常有限，他很想知道像他这样30多岁，上有老、下有小，在生活、工作和健康之间，如何找到一个满意的答案？
得到高赞的答主“七优”说，她家爸爸是一名三甲医院的外科医生，下班无固定时间，但是却在坚持高质量地陪伴儿子成长。
除了儿子小时候亲力亲为抚摸和拥抱睡渣儿子，给儿子建立基础的信任感外，爸爸还随时随地带儿子亲子阅读，大大提升陪伴的质量。
随着儿子逐渐长大，爸爸开始陪伴儿子骑平衡车，做科学小实验，做家务，还有每个生日和圣诞节这些节日里，爸爸都亲力亲为给孩子做手工礼物。
原来工作再忙的爸爸，都能如此亲密地陪伴孩子，那些一下班到家就瘫在沙发上玩手机的爸爸们，还有什么理由赖着不动呢？
《穷爸爸，富爸爸》中说，所谓成功，就是有时间照顾自己的孩子，因为任何职业角色都可被替代，唯有父母角色无可替代。
尤其是爸爸的角色，在孩子的成长中更是特别重要，因为大部分的妈妈会把时间和精力放在孩子的吃喝拉撒上，爸爸需要给孩子带来成长的精神食粮。
各位工作繁忙的爸爸们，请一定不要再忽视孩子渴望陪伴的眼神了，哪怕陪伴的时间短暂，但是只要用心，孩子们会感受到爸爸的爱的。
事业可以重头再来，而孩子的成长只有一次，爸爸们一定要珍惜孩子最需要陪伴的时光，给孩子最亲密的陪伴吧，孩子会还给你更多成长的惊喜。