接触心理学将近半年多的时间，一直想给自己做一个学习总结。现在，我觉得应该把它复盘一下，把我心理的感受好好的捋一下，否则只能是很杂的理论在头脑里横冲直撞，没有一点思路。
先说一下我为什么要接触心理学。其实我知道，绝大多数人对它的看法都是带有色眼镜的，认为学心理学的都是心理有病，或者看谁都有精神病。
其实人是由意识和身体两部分组成的，身体不舒服可以去看医生，那么心灵呢，人们总是忽视这一点，身心一体，如果心理问题积累多了不处理，身体就会出问题，提醒你需要调节了。
身体不舒服，有医院，同等道理，心理出问题了，也应该去积极处理。自我调节也可以，但如果靠自己的力量解决不掉就得拜托专业人员也就是心理医生的帮忙了。
大家观念里的精神病是不属于心理医师的就诊范围的，那是精神病医院的事情。心理师们针对的是正常普通人的心理问题的疏导，同时肩负着传播健康心理卫生知识的任务，这和医生护士的职责是一样的。
像如何处理家庭矛盾，如何应对各种压力适应不良，情感困惑，原生家庭的创伤等等，这些民生小众的问题都属于心理医生处理的内容。
有些人就说了，这都是平常会遇到的，谁没有啊，怎么就要看病了。没错，对于适应良好或者说处理问题很有方法的人都是健康的人群。
但就是有一部分人，他们的固有认知使他被困在一个怪圈里，怎么都想不开，兜兜转转，解不开这个结，说出去又没有人理解，长久下去甚至影响到了社会功能，反映到躯体，头晕头痛，睡眠障碍，无法正常生活。
很多无法治愈的身体疾病，心因都是很重要的一个元凶。这个大家承认吧。
我是属于不太会解决问题的那一类，而且也有原生家庭的创伤。很长时间里，我都处在内心冲突很严重的状态下。
直到我选择了心理学，我的世界仿佛打开了一扇窗，我明白了很多事情，能够更多的看向问题积极的一面，找到了更有力量的自己，也找准了自己发展的方向。
人都应该接触心理学。忘了是谁说的了，反正这句话很实在的表达了心理学的重要性。
不说心理问题，就是日常生活，各行各业都有它的影子。最明显的，就是推销，怎样能让你买下这个产品，是心理层次决定的，把握你的心态达到他们的目的，就是推销员们所要做的事情。
还有广告。如何创意排版，如何产生播放效果，都有心理学的参与。脑白金的广告大家不陌生，那首小曲大家也朗朗上口吧，就是因为采用了心理策略，让你把脑白金这个词刻在脑海里，时不时就会蹦出来。
现在各行各业都有相应的心理学范畴，教师有教师心理学，还有营销心理学，色彩心理学，儿童心理学等等。心理学已经得到广泛认可并运用到方方面面。
说了这么多心理学是什么，真的是想告诉大家这是多么重要的一门学问。当然，有些人虽然喜欢但是却不敢接触太深，我也经历过这种困惑。原因是人的心理是个太过于特殊的存在。
讲师曾经给我们讲过这么一个故事。战争的时候有人做过一个残忍的心理实验：把一个人捆起来，独自放在一个黑暗寂静的房间里，并且告诉他，我们将会把你手部的动脉割断，让你流血而亡，实际上只是用冰块儿在他的手腕儿上重重的划了一道，同时给他听滴水的声音，让他觉得好像是自己的血流出来滴在地上的声音。然而悲剧的是，过了一段时间，再去看他的时候，这个人真的死掉了。没有其他原因，是心理层面的认知害死了他。
人的心理有时候真的是脆弱的不堪一击，然而一旦坚定心性，又会产生势如破竹的强大力量。比如从心理上给自己助力，相信自己一定可以，那么成功的几率就会大很多。
随着我接触心理学的增多，其中的玄妙也让我敬畏过。心理学流派众多，尤其随着现代文化开放，又演变出很多心理学支流。如果宥于个别理论之中，同时偏颇执见，很容易陷入一种心理怪圈，钻的越深，反而迷失本性。想一想也是挺可怕的。
所以每一位心理师都有他的上层心理师督导，也需要不停的自我成长，修正自己，同时需要很强的自知力和自我觉察力，时刻坚定自我力量，方能在乱石漩涡中不为所动。
我想单独说一下自我觉察力这个词。我觉得它是所有问题的敲门砖，适用于工作生活中遇到的所有问题。就是时刻了解自己当下的状态，并为修正自己的心态取得积极的意义，使事情往最好的方向发展。
我的深刻体验就是跟母亲和老公的交流。当我出现不好的情绪体验想脱口而出时，自我觉察力提醒我现在真实的想法是什么，应该用哪种正确的方法表达出来，从而最终避免了家庭纷争。
还有一个理论就是黄金法则：你希望别人以怎样的方式对待你，你就应该怎样对待别人。而与之相反的反黄金法则，就是你怎样对待别人，别人就应该怎样对待你。
这种反黄金法则也是很多人不正确的一种认知。它会让人陷入一种心理挣扎中，造成很大的痛苦。
心理学中的理论有很多，我也是初学的小白，说的也是一些切身的感受，谈不上有多么深奥。总之，心理学给人以很大的启示，能够让心灵回归安宁。我们都应该接触点心理学。
希望这世界上少一些痛苦的人，希望这世界上充满了爱和关怀。从心起航，心理学就是你我间的桥梁。