如何轻装上阵

昨天周末休息的堂妹在看一档影视颁奖节目，其中有两个故事让我印象深刻：

1.张译在拍某个电视剧的时候，导演说要看到他的颧骨，于是他开始减肥，一天吃一顿饭，那顿饭只吃一根黄瓜。

2.某女编剧在一次和老公吵架的时候，边哭边记老公吵架说的话，记不过来喊着老公：“你说慢点，让我记下来”，因为老公说的太精彩了，好的素材要快点记下来。

这两个故事给我很大的触动，没出息的我听到张译的故事之后又忍不住吃了块鸡肉才罢休。这位女编剧的故事给了我很大的启发。

先不说自己自己的梦想会给自己带来多少收益，单纯自己喜欢的事真的是自己发自内心想做的事，那就有理由让自己继续坚持下来。并不断精进。

精进！精进！精进！

精进的路上自己需要做的事很多。最重要的是断舍离：

不能贪多。把目标不断缩减，只留自己最想做的；

死磕。想写故事那就行动。

1.先把手上有关学习故事的看完；

2.看的同时分享给想坚持写作的小伙伴们，最好的学就是教；近几天写好一篇如何写演讲稿，分享给大家；

3.这些做完后自己觉得还不够，找写作班学习，主要以写故事的写作班为主，这样更精准；

4.再次确认自己的品牌意识，打造自己的品牌。是否进剽悍一只猫的品牌营，待考虑。

如何化解感性烦恼：

稻盛和夫的六项精进里有一条是不要有感性烦恼。这一条我曾经很抗拒，历史一年我终于明白了为什么不能有感性烦恼，不是不能有，而是有的话要快速处理，因为有烦恼的话会很影响自己向前走。

心就那么大，一定要装一些没什么意义的烦恼，就会拖着自己向前走的速度变慢，我要做的就是想办法快速处理，如何处理呢：

用卡片来看自己的需要，在工作上我最大的需要是：合作和重视；

在家里我最大的需要：坦诚、安全感。

如果在内心不舒服的时候想到自己的需要，会让自己内心平静一些。因为这时候会发现，需要是自己的，与别人无关，当别人无法满足你时，别人没有什么对错，只是你自己需要的刚好你身边的人给不了而已。他们给不了，你生气意义就不大。毕竟，你再生气别人给不了就是给不了。

更好的觉察自己的这种心理模式，处理一下自己过激的心情，比如看到自己的委屈，想想如何满足自己，会让自己舒服一些。

比如工作上看不惯别人打混，看不惯一个组织里不团结，这些我改变不了。但是要做的就是我既然看不惯这些，自己就去先做到，在公司要做的最重要的事就是工作第一，你如果好好工作，谁敢拿你工作太负责这样的事去黑你？可笑吗？所以，自己把工作做好。一切沟通的最终指向就是工作如何做好。

然后，剩余的时间就用来做自己想做的事，这个前提就是学会拒绝，有些事情不想做就婉拒，不用讨好任何人，学会讨好自己就好。自己不想做的就别勉强，学会多想自己的感受，再去决定做什么事。这样会给自己省下很多时间和精力。

省下的时间和精力就用来把一些能在公司做的兼职工作和学习完成了，比如点评作业，比如坐仓库看书，反正现在仓库换了三个小伙子，人都很好，偶尔跟我聊聊天，不会一直叽叽喳喳，相比之前的工作环境安静很多，那就把这么好的学习机会利用上。不要让自己把大好的时光荒废了。把学写故事的书一本一本拿过去学习，记录，整理分享素材，找时间分享。

这里顺带说说时间的安排：

1.早上就写2000字，内容不限，想到什么写什么，随心流。因为只有这样才能坚持下去，坚持下去才会有越来越多的内容要写。

2.余下的时间做除了写作之外次重要的事情，要么是兼职工作的事情，要么是看书；

3.白天上班的空余时间就是看书、点评作业，如果哪段时间想做分享，就在白天时间整理分享内容；

4.晚上的时间要用来陪孩子，陪孩子检查他的作业，这样他才会认真去写作业，不然他会钻洞不写作业，他很有智慧，但还需在成长的过程中让他妈拎个刀没事砍砍长歪的枝。适当的严要求很有必要，另外就是和他一起英语打卡，他很喜欢这样的学习模式，并且一让打卡他就很认真，如果默写的字太丑，他会重新写一遍才让我拍照上传，如果需要读课文，他会一遍一遍的读到自己确定没问题了才音频打卡。这都是孩子愿意学习的优秀特质，要不断激励他去坚持。