怎样才能摆脱骨子里的不自信？

你有没有经历过被外界评价伤害，而深感到自卑？被嘲笑、活在自卑里。你努力让自己变得更好，却不曾被旁人看好、也不曾被世界温柔以待，才让本该布满阳光的心变得敏感而又脆弱。

我们为什么会自卑？原生家庭离我们最近的人伤我们最深，也是最致命的。你看看你，就考了这么点的分数，还不如不读了、女孩子读那么多书干嘛，不如早点去打工，迟早也是要嫁人的。

社会环境，从学历、家境和工作收入高低，都会导致了我们的自卑心理，也给我们留下了童年阴影，自我否定自己。

没有人想活在自卑里，而是不知如何去寻求改变，旁人的不理解、自我否定，都会让自己越陷越深。

自卑的人，开启自信第一步就是接纳自己的不完美。不完美才是真实的美，当你相信你行的时候，你就行，相信自己比什么都重要。

第二步：用行动来证明自己，提升价值感，与其一味讨好别人，不如把时间、精力放在自身上，培养一个兴趣。

第三步：找到自己的闪光点，不要总盯着别人的优点与自己的缺点对比。你要相信你也有优点，只是你自己还没发现。