鱼苗A09《怎样提高时间利用率？》

信息化发展的时代，信息越来越多，要处理的事情也越来越多，人们变得越来越忙，时间不够用，怎么办？学习时间管理，提高时间利用率。

什么是时间管理和时间利用率呢？

我的理解是：时间管理，就是通过一些工具和规划让自己的时间可以有效的利用起来。比如碎片化时间管理、番茄钟时间管理。时间利用率是指单位时间的利用效果。例如：有人一个小时能看一本书，有人看不了10页。

对一个杂乱无章，毫无规划的人来说时间管理和时间利用率都能起到节约时间的作用。但两个比较起来我觉得时间利用率是对人帮助最大的管理方法。

那怎么提高时间利用率呢？

1.设置完成时间。

我们时间利用率低的一个原因就是觉得还有好多时间可以做这件事，容易拖延，造成效率低下。要想提高时间利用率，就给自己设置一个完成时间。不管有没有思路，先做起来，先完成再完美，防止无效拖延。

2.规定自己单位时间要完成哪些内容。

这样执行的时候，自然而然就有一种紧迫感，做事肯定更认真、更专注，效率升高，时间利用率提高。

3.找人监督

我觉得有人监督的时候可以有效提升时间利用率。我现在做的好几件事，都类似打卡的形式。我觉得有人监督我，就很自觉的认真完成。如果没人监督，对自己一放松，任务就中断了。有监督的情况下可以有效的提高时间利用率。

我们熟悉的高考就是个很好的例子。我们为什么能在规定的时间完成尽可能多的题目，因为有完成时间，有一定量的题目，心里明白一个题大概花多常时间，还有一个重要的原因有监考考试监督。

拿写作为例，我该怎么做呢？自我设定完成时间，比如小打卡的时间是24:00之前，那我就给自己规定必须要22:00之前完成。开始写的时候就先给自己预估一个时间，比如一个小时完成，就一个小时完成。完不成可以给自己点小惩罚。现阶段找人监督的最好方式还是打卡。

浪费时间就是浪费生命，希望能通过提高时间利用率的方法，为自己节约时间。让自己生活的更从容淡定，可以做更多自己喜欢的事情。