暴食者的自我救赎之路
暴食者的自我救赎之路

6.18-7.5自律计划

一：学习打卡

1：前一天拟订好计划，复习时注意效率，备战期末考

2：每天记一单元的单词，回顾以前文章翻译，听力练习，每天公众号打卡。

二：体重管理（放暑假前体重必须到98）

1：过六点不吃东西

2：无特殊情况每天保证40分钟的运动

三：阅读

每周保证一本书的阅读量

四：家教

认真备课

以后每天都要打卡，记录自己的成长！

你可能感兴趣的:(6.18-7.5自律计划)

  • 100天30本书读书计划（2018-06-11）DAY 62 一个姜姜
    【书名】当我谈跑步时，我谈些什么【作者】村上春树【读书页数】51--128/187【读书时间】2018年6月11日【精彩句子】01肌肉难长，易消。赘肉易长，难消。P5502肌肉也同有血有肉的动物一般无二，它也愿意过更舒服的日子，不继续给它负荷，它便会心安理得地将记忆出去。想再度输入的话，必须得从头开始，将同样的模式重复一遍。P7703不管怎样，反正得坚持跑步。每天跑步对我来说好比生命线，不能说忙就
  • 自律计划：从早睡早起开始 犀首公孫衍
    今天天气十分不错，阳光明媚。下午趁着阳光充足，想去田野里走一走。两个多月了，几乎都是在家待着，大门不出二门不迈。上大学以来，可几乎不怎么去到田间地头看一看。3月正是油菜花开放的季节，满地的金黄色，草木也开始生出了绿色的芽儿。眼前的景儿，让人眼明心亮。一年之计在于春，春天是最美好的季节。这样一个特殊的春天，让我暂时脱离了学校，也算有了一些新的收获吧。开始有了一些好的改变，开始坚持每天读书，保持较好的
  • 新网师的精神肤色（幕布笔记） 悦读书香
    王子老师的《极简100小妙招》收到已经几天了，之前大概的浏览了全书，今天起给自己定了一个计划，必须每天学习极简小妙招里面的一个妙招，并加以运用。一、今天要打卡什么内容因有完成每天学习极简小妙招的计划，所以今天晚饭吃的比较简单，草草吃完以后带着小宝到广场溜达一圈，急忙赶回来学习极简小妙招。再重看的时候不知道自己要学点什么，打卡哪一招，感觉哪个都简单，就看这一环节像王子老师说的“一看就会”，但做这一环
  • 为什么说仪式和习惯非常重要？ 章鱼老师zy
    这是章鱼姐第【40】篇原创文章，日更计划第【37/100】天。阅读张萌萌姐【精力管理手册】第【6/7】章。一阅读摘要这一章萌姐讲到了习惯的重要性，为什么说养成一个习惯很重要？如何养成一个好习惯？如何建立自己的仪式感？二金句精力管理最重要的是产生什么效果。当你想做却没有动力去做一件事情时，你就应该把它养成习惯。习惯可以帮我们创造稳定框架。对于那些特别考验意志的事情，我们应该先行后思。三思考题，萌姐讲
  • 1.计算机处理器架构+嵌入式处理器架构及知识 vv 啊 arm-linux学习linux系统架构
    目录一：x86-64处理器架构二：Intel80386处理器（i386）1.i3862.i686三：嵌入式Linux知识：1.MinGW2.GNU计划2.1GNU工具链概述此次只分享英特尔和ADM处理器有关于x86的架构，至于嵌入式处理器架构请查看https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_ARM_processors一：x86-64处理器架构x86-64，也称为x
  • 看到别人那么自律，我自叹不如 星辰上的幸运草
    所有发生的事情都是自己吸引来的，你怪别人没有用，路是自己的选择，向前走，享受当下，把自己的心安顿好。心里的空需要营养填补，现在知道了只有符合宇宙理论的才是对的。
  • 2021.12.13 自律日记 夏舒帅然a
    深感时光转瞬即逝，如指缝流金！自律、习惯养成、执行力提高迫在眉睫！今天是什么日子：平日艳阳天起床：7：50任务清单（明日）1.起床：7:302.就寝：10：103.读书30分钟4.打两套太极5.两次静坐（每次15分钟）昨日完成的任务情况，最重要的三件事一.读书30分。未完成二.就寝10：00完成三.起床7：30未完成四.打两套太极未完成五.两次静坐（每次15分钟）未完成习惯养成：早睡早起、每日读书
  • 计划比盲目做重要 一祉微笑
    坚持分享第99天。一次次会议提醒着老师们假期余额不足，马上面临停机状态。50多天掐指而过，想想放假时的计划，对照如今的完成情况，感觉差太远。想着好好看书，如今50多天过去了第6本还处在未完待续状态；想着假期好好陪陪孩子，在玩中学一些知识，如今想想，孩子学的真不多；想着暑假坚持跑步，有时还是容易给自己找借口，休息三两天。给这个假期一个综合评价，只能说只完成了计划的百分之五六十。想想为什么临近开学没达
  • 风险管理和采购管理核心考点梳理 WorkLee PMPPMP风险管理采购管理
    个人总结，仅供参考，欢迎加好友一起讨论PMP-风险管理和采购管理核心考点梳理风险管理风险是一个中性词，包括机会和威胁。风险管理的子过程非常多，但是相对来说子过程之间的逻辑非常清晰，整个风险管理的过程都是在维护一个非常重要的工件-风险登记册。风险管理是项目管理全生命周期都要开展的。1）规划风险管理风险管理计划包含哪些内容？解析：风险管理计划是描述如何安排与实施风险管理活动。（风险管理计划中无风险）包
  • 向阳而生——嘉午台游记 雪域芳香
    今天周日，我们一行十人按原计划驱车前往大秦岭——嘉午台。因为今天西安举行西马赛事，从昨晚开始，长安南路、小寨东路、翠华路等重要路段全部实行管制，我们在昨天已将两辆车开往电视塔以南，也就是管制路段以南地区，并且把车停在了不实行管制区域的地铁口。今天我们乘坐地铁，到达停车场地，一行人按约定均已到齐。出发！（今天太累了，眼睛直打盹，我好想睡觉，算了，先占个地盘，改天一定补齐）
  • 梦醒畅谈 szk_Moya
    我梦见我成为了皎洁可爱幸福的人。我与月作诗，与水交心，把酒当歌，饮晨露，食日光。没有忧虑，没有计划，没有优雅，只凭满眼欲穿的思念和不同说的寂寞活着。我忽然开始竭力优雅地保留这份思念和不同说，掖着藏着，本想把它们葬在秋天的梧桐下，可它们太重了，我搬不动。我只好悄悄吞下它们，让它们藏在我心里。本想让它们成为我身体的一部分，它们却嫌弃我，匆匆地又从我皮肤渗出来。藏不住的，掖不住的，人们都亲眼所见了，只好
  • 记录2022-05-15 果果圆
    计划坚持周更，去记录生活。上周计划：①坚持练字5天，每天至少20min；②学习新内容，通过实践回顾曾学知识；③做运动，5天。④每天背单词。完成度：①练字2/5；②学习进度还不错；③运动3/5；④单词6/7。加入了一个单词小组，队友和我每天都按时打卡的情况下，APP给出的当日奖励会更高，并且最终可以瓜分奖池（奖池指的不是money哦，是APP上的一种虚拟币），当然如果有人两次没打卡，整个队伍也会失去
  • 2023-11-07 碎碎念念的每一天
    忽然开始自卑了，感觉自己无论各个方面都太平平，读书不多，家务做不好，体重控制的不好，早起也困难，起来又不知道该做什么，没有一个可以为之奋斗的目标，也没有很好的交际圈，感觉自己就像一只在笼子里的鸟，想飞也飞不高……我想改变这样的现状，可该如何呢？其实都是我不够努力，没有争分夺秒，没有自律，这些都是我未来跟人拉开差距的原因，所以，我不应该只是自卑，自卑过头会变成焦虑，我应该努力去改变，哪怕改变一小点，
  • 第七章 索引及执行计划，存储引擎 执笔为剑 #MySQL运维篇编辑器mysql
    第七章索引及执行计划，存储引擎1，索引及执行计划1，作用：提供类似书目录的作用，目的是优化查询2，所用的种类（根据算法）B树索引Hash索引R树FulltextGIS3，B树基于不同的查找算法分类介绍B-tree：在范围查询方面提供了更好的性能（>showengines;#存储引擎作用在表上，不同的表可能有不同的存储引擎mysql>select@@default_storage_engine;#查
  • 文艺的追求 佛丧青年
    晚上十一点十二分了，这座城市却是最灯火通明的时刻，我呆在宿舍里头，哪里也没去，抱着并不厚重的被子，写着平平淡淡的文字。我，想些很多文字，想说很多话，想写很多的故事，我计划写一个一百万文字的目标，但我到现在始终觉得是没有那么多可写的，我意识到了自己的平凡和平常的生活，我不甘却也懒惰的沉迷在安逸的生活中，我并不是写出来那么多的文字，而是我觉得没有那么大的决心。其实文字这些东西，永远是一个量的变化，写的
  • 我超级喜欢并享受独处，这是一种很强大的能量 洋娃娃的甜品屋
    我感觉自己很无力，我有时候不喜欢与别人说话，仅仅就说一句话，就是一句话打一个招呼，就可以了，但是我不想再继续说下去，但是很多人不知趣，还是继续跟我说话。我就不想搭理。我知道自己的世界里不开心，不舒坦的话，应该是我自己的问题，一个人本身的问题才能产生一系列，对于世界的看法和不满。有时候我看见世界很美，那是我在心情好的时候，一切事情都是按照自己计划的来执行，这个时候孩子是喜欢的，他们打篮球，去海边晒太
  • 计划好，再奔跑 傲藐者
    1无论生活多难，总要坚持一下，坚持后，再谈平淡稳定。2.计划好，再奔跑。别懒于思考、懒于规划，傻傻地忙，到头来，或许除了疲惫什么都得不到。3.青春短暂，时光亦然，总要抓紧一分一秒，才能不虚此生。4.千万别小看自己，你总能做些事情，让这个世界变得更好。5.别觉得任何事情不会发生在你头上就可以不管，你很重要，这个世界上，有你，会更好一些。
  • 基于 JMeter API 开发性能测试平台 咖啡加剁椒⑦ 软件测试jmeter功能测试软件测试自动化测试程序人生职场和发展
    背景：JMeter是一个功能强大的性能测试工具，若开发一个性能测试平台，用它作为底层执行引擎在合适不过。如要使用其API，就不得不对JMeter整个执行流程，常见的类有清楚的了解。常用的JMeter类和功能的解释：TestPlan类：代表一个测试计划，它是性能测试的顶级元素。您可以使用它来设置全局的测试属性，如测试名称、线程组、监听器等。ThreadGroup类：代表线程组，它定义了并发执行的线程
  • 目送 小数点
    今年孩子终于有大学上了，一个假期，从等待高考成绩，到填报志愿，到等待录取通知书，每一个阶段都是在煎熬中度过。通知书终于拿到手里，想带着孩子四处走走，结果，疫情严重，哪里也不适合去，只好在家待着待着，不知不觉，大学陆陆续续的都开学了，后天终于是孩子报道的日子······刚刚收到录取通知书时，一家人高兴雀跃，虽然还有一个多月，就已经开始计划着开车送孩子到校，走哪一条路线、去哪里看风景都已经讨论好了··
  • 最好的自律：事不拖，言有信，人不躁 刚刚好_3ea8
    1、事不拖延听过一句话：行动是治愈忧虑的良药，而拖延会不断滋生忧虑。克服拖延最好的方法，就是把“待会再说”换成“现在就做”。只有积极行动，才能远离无意义的拖延。一勤天下无难事，一懒世间万事休。人就像一棵树，扎根深厚，才能长成参天大树。三天打鱼，两天晒网，必定成不了大事。行动起来，能解决生活中大部分问题。想，都是问题；做，才有答案！2、言而有信古话说：言必信，行必果。有诚信的人，不会用花言巧语欺骗人
  • 来啊，挑战吧 ddmmddmm
    在注册账号到现在也更新了很多文章，多数为是否坚持了自己的计划。但日更文章这项挑战，总是会因为自己忘记而中断。开始更新几天，忘记，中断，又想起。总是重复这个过程。坚持更新，把这项计划进行到底。那来我又重新开始来做更新文章。今天带宝贝学习钢琴。带宝贝看牙齿，她的乳牙还没有掉，恒牙便长出来了，这让我很担心，便带着她去绵阳口腔医院去看陈医生。医生看了以后说，先照片再看，把乳牙拔掉。于是我带着宝贝去照片，照
  • 选择了你，我发现自己成长得更有价值 85124ffeb1f4
    真正决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是严格的自律和高强度的付出。成功的秘密，根本不是秘密，那就是不停地做。简单的事情重复做，重复的事情用心做，如果你真的努力了，目标明确了，你会发现自己比想象的更加优秀。图片发自App人生不必遗憾，若是美好，叫做精彩;若是糟糕，叫做经历。泰戈尔说,你的负担将成为你的礼物,你受过的苦将照亮你未来的路。图片发自App
  • 2018年5月1日 朱非凡
    姓名：朱非凡公司：杭州美登贸易上海361期《六项精进》反省二组【日精进打卡第43天】【知～学习】《六项精进》3遍共139遍《大学》1遍共59遍••••••【经典名句分享】自律给我自由【行～实践】一、修身：阅读书籍学习shopify推广方法二、齐家：三、建功：1.网站结构思路2.产品供应商查找3.付款方式设置4.上传产品｛积善｝：发愿从2018年3月19日起1年内365善事。今日1善，累计40善。【
  • －－Ynow Kourself 《所以，一切都是童年的错吗？》 桃夭夭啊啊啊啊
    如何主动，有意地提升人格？1，改变思维模式，停止标签化、固化自己2，设置具体的目标3，设置具体的计划4，如果你还不能真正做到，先“假装”自己可以做到5，给自己留出一些用来“崩溃”的时间6，把自己扔到新环境中7，写日记图片发自App
  • 「华与华品牌五年计划」西贝蒙古牛大骨产品从0-1；2023-11-10 戢程
    这节让我看到了西贝「蒙古牛大骨」从「产品命名」、「购买理由」和「推广宣传」三大方面进行产品开发的思路以及整个过程中的五大关键动作。文中写道：“产品即购买理由，产品命名即购买理由。我们把幸福牛大骨重新命名为蒙古牛大骨，建立新品类，一键切换母体。”第一个关键动作是对产品进行重新命名，重新命名的过程其实也是在对产品进行重新编码，通过在「牛大骨」前加上「蒙古」这个词汇，使「牛大骨」这个产品回到并寄生在「蒙
  • 6月2日记录 接纳放下化掉
    每日碎碎念，不知不觉就进入第6个月了，这就是坚持的力量，再忙，再晚我都做到了记录，没有记录就没有发生，当初为了年末好梳理成就事件的一个起心动念就成就了我自己的这份坚持，为自己点赞！我也相信自己可以在更多的事情上去做到属于自己的坚持，管理好自己，做一个自律的人儿！加油！对自己发出100天阅读33本书的挑战！看看在忙碌的日子里，自己的先养成阅读习惯，再研究阅读心法，从量变到质变！加油！当前阅读第一本《
  • 千万字《计谋之纵横四海》18，王仙啃猪骨头凶相毕露，告诉马娜她早有计划 黑龙江漫天飞雪
    小城的某饭店，王仙，马娜面对面坐着，桌子上摆着大餐。王仙拿起一块猪骨头，奋力的啃着。马娜哈哈大笑着说道：妈呀，你倒是注意点形象啊。现在肉这么便宜，你也吃不起。王仙也哈哈大笑，说道：我要是能吃起肉，会如此凶相，来啃猪骨头。正说着，王仙已经啃完了一个，然后迅速拿起另一个，张开血盆大口，开始奋力的啃了起来。直看得马娜瞠目结舌。马娜说道：关于张新写小说，你是想的什么招，具体说一下。王仙只顾着啃骨头，哪里闲
  • 下月工作计划 闯_9760
    1.完成6月初地推活动，包括万达和连卡福和小区等2.配合完成6月8号开业活动相关任务3.跟晓睿老师一起完善销售方面知识4.制作7月份营销计划表5.联系收集名单上的家长，让其来中心上试听课6.提醒有意向的家长我们的开业时间，开业活动，和开业福利
  • 周检视68周 谢细惠
    【周检视】20180923第68周龙岩没有反思的人生不值得过-苏格拉底#周检视#第68周2018年09月23日周日光阴似箭。本周的关键字是生活，健康：学英语，听书，早起，晨跑，看书，每天反思和计划，晨间日记，早起冥想面膜泡脚朗读早起7天第509天晨跑0次599.75公里健身房运动0次视频学英语0天第292天听书1小时7天第465天看书半小时6天第461天反思和计划7天第449天晨间日记7天第449
  • 17岁，请继续向阳而生 Harper_Y
    再见了，16岁。当明天的第一缕晨曦洒入，我便已经17岁了。这是个准成年的年纪了，要真正准备好承担责任而独立。这一年我将经历小高考，进入高三，备战高考……密集的安排，节奏极快的复习，我想我已经准备好了。心中有梦想，才能行驶到更远的地方。恰当的计划，复盘将助我一臂之力。积极的心态是我航海的罗盘，而无论是老师还是亲人都是我最得力的助手，我会向着灯塔，向着彼岸，扬帆起航，劈波斩浪。回首我的16岁，是跌宕起
  • SQL的各种连接查询 xieke90 UNION ALLUNION外连接内连接JOIN
    一、内连接   概念：内连接就是使用比较运算符根据每个表共有的列的值匹配两个表中的行。                 内连接（join 或者inner join ）       SQL语法：       select * fron
  • java编程思想--复用类 百合不是茶 java继承代理组合final类
          复用类看着标题都不知道是什么,再加上java编程思想翻译的比价难懂,所以知道现在才看这本软件界的奇书   一:组合语法:就是将对象的引用放到新类中即可     代码:     package com.wj.reuse; /** * * @author Administrator 组
  • [开源与生态系统]国产CPU的生态系统 comsci cpu
          计算机要从娃娃抓起...而孩子最喜欢玩游戏....       要让国产CPU在国内市场形成自己的生态系统和产业链,国家和企业就不能够忘记游戏这个非常关键的环节....       投入一些资金和资源,人力和政策,让游
  • JVM内存区域划分Eden Space、Survivor Space、Tenured Gen，Perm Gen解释 商人shang jvm内存
    jvm区域总体分两类，heap区和非heap区。heap区又分：Eden Space（伊甸园）、Survivor Space(幸存者区)、Tenured Gen（老年代-养老区）。 非heap区又分：Code Cache(代码缓存区)、Perm Gen（永久代）、Jvm Stack(java虚拟机栈)、Local Method Statck(本地方法栈)。 HotSpot虚拟机GC算法采用分代收
  • 页面上调用 QQ oloz qq
    <A href="tencent://message/?uin=707321921&amp;Site=有事Q我&amp;Menu=yes">   <img style="border:0px;" src=http://wpa.qq.com/pa?p=1:707321921:1></a>
  • 一些问题 文强chu 问题
    1.eclipse 导出 doc  出现“The Javadoc command does not exist.” javadoc command 选择 jdk/bin/javadoc.exe 2.tomcate 配置 web 项目 ..... SQL:3.mysql  * 必须得放前面 否则  select&nbs
  • 生活没有安全感 小桔子 生活孤独安全感
           圈子好小，身边朋友没几个，交心的更是少之又少。在深圳，除了男朋友，没几个亲密的人。不知不觉男朋友成了唯一的依靠，毫不夸张的说，业余生活的全部。现在感情好，也很幸福的。但是说不准难免人心会变嘛，不发生什么大家都乐融融，发生什么很难处理。我想说如果不幸被分手(无论原因如何)，生活难免变化很大，在深圳，我没交心的朋友。明
  • php 基础语法 aichenglong php 基本语法
    1 .1 php变量必须以$开头 <?php $a=” b”; echo ?> 1 .2 php基本数据库类型 Integer  float/double Boolean string 1 .3 复合数据类型 数组array和对象 object 1 .4 特殊数据类型  null 资源类型(resource)    $co
  • mybatis tools 配置详解 AILIKES mybatis
    MyBatis Generator中文文档 MyBatis Generator中文文档地址： http://generator.sturgeon.mopaas.com/ 该中文文档由于尽可能和原文内容一致，所以有些地方如果不熟悉，看中文版的文档的也会有一定的障碍，所以本章根据该中文文档以及实际应用，使用通俗的语言来讲解详细的配置。 本文使用Markdown进行编辑，但是博客显示效
  • 继承与多态的探讨 百合不是茶 JAVA面向对象 继承 对象
    继承 extends   多态 继承是面向对象最经常使用的特征之一：继承语法是通过继承发、基类的域和方法 //继承就是从现有的类中生成一个新的类，这个新类拥有现有类的所有extends是使用继承的关键字：     在A类中定义属性和方法； class A{ //定义属性 int age； //定义方法 public void go
  • JS的undefined与null的实例 bijian1013 JavaScriptJavaScript
    <form name="theform" id="theform"> </form> <script language="javascript"> var a alert(typeof(b)); //这里提示undefined if(theform.datas
  • TDD实践（一） bijian1013 java敏捷TDD
    一.TDD概述         TDD：测试驱动开发，它的基本思想就是在开发功能代码之前，先编写测试代码。也就是说在明确要开发某个功能后，首先思考如何对这个功能进行测试，并完成测试代码的编写，然后编写相关的代码满足这些测试用例。然后循环进行添加其他功能，直到完全部功能的开发。     
  • [Maven学习笔记十]Maven Profile与资源文件过滤器 bit1129 maven
    什么是Maven Profile Maven Profile的含义是针对编译打包环境和编译打包目的配置定制，可以在不同的环境上选择相应的配置，例如DB信息，可以根据是为开发环境编译打包，还是为生产环境编译打包，动态的选择正确的DB配置信息   Profile的激活机制 1.Profile可以手工激活，比如在Intellij Idea的Maven Project视图中可以选择一个P
  • 【Hive八】Hive用户自定义生成表函数(UDTF) bit1129 hive
    1. 什么是UDTF   UDTF，是User Defined Table-Generating Functions，一眼看上去，貌似是用户自定义生成表函数，这个生成表不应该理解为生成了一个HQL Table， 貌似更应该理解为生成了类似关系表的二维行数据集   2. 如何实现UDTF 继承org.apache.hadoop.hive.ql.udf.generic
  • tfs restful api 加auth 2.0认计 ronin47
    　　目前思考如何给tfs的ngx-tfs api增加安全性。有如下两点： 　　一是基于客户端的ip设置。这个比较容易实现。 　　二是基于OAuth2.0认证，这个需要lua，实现起来相对于一来说，有些难度。 　　现在重点介绍第二种方法实现思路。 　　 前言：我们使用Nginx的Lua中间件建立了OAuth2认证和授权层。如果你也有此打算，阅读下面的文档，实现自动化并获得收益。SeatGe
  • jdk环境变量配置 byalias javajdk
    进行java开发，首先要安装jdk，安装了jdk后还要进行环境变量配置： 1、下载jdk（http://java.sun.com/javase/downloads/index.jsp），我下载的版本是：jdk-7u79-windows-x64.exe 2、安装jdk-7u79-windows-x64.exe 3、配置环境变量：右击"计算机"-->&quo
  • 《代码大全》表驱动法-Table Driven Approach-2 bylijinnan java
    package com.ljn.base; import java.io.BufferedReader; import java.io.FileInputStream; import java.io.InputStreamReader; import java.util.ArrayList; import java.util.Collections; import java.uti
  • SQL 数值四舍五入 小数点后保留2位 chicony 四舍五入
    1.round() 函数是四舍五入用，第一个参数是我们要被操作的数据，第二个参数是设置我们四舍五入之后小数点后显示几位。 2.numeric 函数的2个参数，第一个表示数据长度，第二个参数表示小数点后位数。 例如： 　　select   cast(round(12.5,2)   as   numeric(5,2))  
  • c++运算符重载 CrazyMizzz C++
    一、加+，减-，乘*，除/ 的运算符重载 Rational operator*(const Rational &x) const{ return Rational(x.a * this->a); } 在这里只写乘法的，加减除的写法类似 二、<<输出,>>输入的运算符重载      &nb
  • hive DDL语法汇总 daizj hive修改列DDL修改表
    hive DDL语法汇总 １、对表重命名 hive> ALTER TABLE table_name RENAME TO new_table_name;   2、修改表备注 hive> ALTER TABLE table_name SET TBLPROPERTIES ('comment' = new_comm
  • jbox使用说明 dcj3sjt126com Web
    参考网址：http://www.kudystudio.com/jbox/jbox-demo.html jBox v2.3 beta [ 点击下载]  技术交流QQGroup：172543951 100521167 [2011-11-11] jBox v2.3 正式版 - [调整&修复] IE6下有iframe或页面有active、applet控件
  • UISegmentedControl 开发笔记 dcj3sjt126com
      //    typedef NS_ENUM(NSInteger, UISegmentedControlStyle) {     //        UISegmentedControlStylePlain,     // large plain   &
  • Slick生成表映射文件 ekian scala
    Scala添加SLICK进行数据库操作，需在sbt文件上添加slick-codegen包 "com.typesafe.slick" %% "slick-codegen" % slickVersion 因为我是连接SQL Server数据库，还需添加slick-extensions，jtds包 "com.typesa
  • ES-TEST gengzg test
    package com.MarkNum; import java.io.IOException; import java.util.Date; import java.util.HashMap; import java.util.Map; import javax.servlet.ServletException; import javax.servlet.annotation
  • 为何外键不再推荐使用 hugh.wang mysqlDB
    表的关联，是一种逻辑关系，并不需要进行物理上的“硬关联”，而且你所期望的关联，其实只是其数据上存在一定的联系而已，而这种联系实际上是在设计之初就定义好的固有逻辑。 在业务代码中实现的时候，只要按照设计之初的这种固有关联逻辑来处理数据即可，并不需要在数据库层面进行“硬关联”，因为在数据库层面通过使用外键的方式进行“硬关联”，会带来很多额外的资源消耗来进行一致性和完整性校验，即使很多时候我们并不
  • 领域驱动设计 julyflame VODAO设计模式DTOpo
    概念： VO（View Object）：视图对象，用于展示层，它的作用是把某个指定页面（或组件）的所有数据封装起来。 DTO（Data Transfer Object）：数据传输对象，这个概念来源于J2EE的设计模式，原来的目的是为了EJB的分布式应用提供粗粒度的数据实体，以减少分布式调用的次数，从而提高分布式调用的性能和降低网络负载，但在这里，我泛指用于展示层与服务层之间的数据传输对
  • 单例设计模式 hm4123660 javaSingleton单例设计模式懒汉式饿汉式
           单例模式是一种常用的软件设计模式。在它的核心结构中只包含一个被称为单例类的特殊类。通过单例模式可以保证系统中一个类只有一个实例而且该实例易于外界访问，从而方便对实例个数的控制并节约系统源。如果希望在系统中某个类的对象只能存在一个，单例模式是最好的解决方案。      &nb
  • logback zhb8015 loglogback
    一、logback的介绍      Logback是由log4j创始人设计的又一个开源日志组件。logback当前分成三个模块：logback-core,logback- classic和logback-access。logback-core是其它两个模块的基础模块。logback-classic是log4j的一个 改良版本。此外logback-class
  • 整合Kafka到Spark Streaming——代码示例和挑战 Stark_Summer sparkstormzookeeperPARALLELISMprocessing
    作者Michael G. Noll是瑞士的一位工程师和研究员，效力于Verisign，是Verisign实验室的大规模数据分析基础设施（基础Hadoop）的技术主管。本文，Michael详细的演示了如何将Kafka整合到Spark Streaming中。 期间， Michael还提到了将Kafka整合到 Spark Streaming中的一些现状，非常值得阅读，虽然有一些信息在Spark 1.2版
  • spring-master-slave-commondao 王新春 DAOspringdataSourceslavemaster
    互联网的web项目，都有个特点：请求的并发量高，其中请求最耗时的db操作，又是系统优化的重中之重。 为此，往往搭建 db的 一主多从库的 数据库架构。作为web的DAO层，要保证针对主库进行写操作，对多个从库进行读操作。当然在一些请求中，为了避免主从复制的延迟导致的数据不一致性，部分的读操作也要到主库上。（这种需求一般通过业务垂直分开，比如下单业务的代码所部署的机器，读去应该也要从主库读取数
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他