6.18-7.5自律计划

一:学习打卡

1:前一天拟订好计划,复习时注意效率,备战期末考

2:每天记一单元的单词,回顾以前文章翻译,听力练习,每天公众号打卡。

二:体重管理(放暑假前体重必须到98)

1:过六点不吃东西

2:无特殊情况每天保证40分钟的运动

三:阅读

每周保证一本书的阅读量

四:家教

认真备课

以后每天都要打卡,记录自己的成长!

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