至简心法“观自己”之10月6号

第六天

姓名：陈子桓

日期：2022.10.6 （第  6 天）

入五JING：（5～10分钟）

持诵核心指令：（三遍）

起心N维在无穷（确认大愿）

存在至简正弦涌（不下念）

一切呈现投影重（借假修真）

零维全息万有中（本自具足）

觉：锁定题目

一件事  早上八点起来做早餐。仔仔跟她爸爸吃过早餐八点四十左右走了，我也不到九点差不多吃完早餐了。然后开始洗漱练习脉轮和禅舞。到了快九点半时越来越不想动，思绪很乱想找人倾诉，干脆一边听音乐一边洗菜切菜为午餐作准备。然后等着十点钟跟我的倾听伙伴互相倾听，跟干姐姐聊一会儿天。

        人很多时候都是缺乏情绪出口，幸运的是我还算相对容易做到的。跟我伙伴倾诉两个主题，一是生意受到冲击有些恐慌焦虑，担心越来越艰难，生意时好时坏朝不保夕；二是对朋友们的疏远不是来自于我对他们的觉察，而是对自己产生的评判还觉察得不够。互相倾诉二十分钟过后我马上连线我干姐姐，拿出我十一前搜集的家庭问卷连环拷问。意想不到的是她日子过得不算好，还从原生家庭当中看到很多正能量，尤其对她从小懂事成绩好的信任放手，她母亲对她和弟弟的付出以及自强独立。只是她高中后的成绩一落千丈没考上大学，能力不够就听从父母安排早点相亲结婚生子，以及身体的差，她的“听话乖巧”都是源于对父母的感恩。对于父亲打她妈妈，和她老公打她自己这种家庭传承没有反抗意识，这点让我一直很诟病她的不争气，过于隐忍，但今天跟她聊完了是更多的理解和接纳吧，佩服她默默承受这些痛苦。

      我提到我父母对我高考成绩不满意总想让我趁年轻嫁个有钱人，顺便帮衬我哥哥的生意。她觉察到我对我父母当时的建议怎么会这么抵触，她提供一个角度和案例展示的是一个很传统农村出身、出路不多的女性最大程度为家庭付出所会作出的思考和决定，我也告诉她我的想法，对于嫁有钱人我并不觉得安全稳妥，我们老家当地社会风气是有钱人嗜好吃喝嫖赌，在丈夫婆家要有地位必须能生儿子，我肯定不希望遇上不良嗜好的人积极进取一点，地位是靠我自己独立生活和爱的能力，跟我经济条件和愿不愿意生孩子无关紧要。这两场对话我很好的表白了自己内心话，而且都沟通得很愉快。我觉得自己也很受益，我也坚信增进了我们的友谊。人活得真实触碰到真正的彼此，是维护一段好关系的秘诀。我爱我自己，也谢谢你们，每个相遇的生命都是我的需要。。