蕊蕊啊
蕊蕊啊

2022-09-21 生酮一周总结

生酮一周了，瘦了5斤多。

今日晨重：62.7

好像找到了比较舒服的饮食方式。

早餐：椰子油煎牛腩片+煎鸡蛋+黑咖啡

午餐：肉菜

加餐：一把坚果+1片复合维生素片

饮水：1.5L以上。

整个人精力和体力好了不少，脱发也少了。

以前觉得减肥就是管住嘴迈开腿慢慢来，现在觉得减肥一定要快速达成一个前期目标，然后后期才有动力持续瘦。

因为前期减的基本是水分，瓶颈期和平台期才是绝大多数时候，所以这时候就要靠前期积累的成就感去坚持死扛。

还有就是减肥也可以吃得很好。不用听别人说什么。每个人的经验都不能复制，因为体质不一样，心理接受点位也不一样，对别人有效的不一定适合自己。所以还是得多尝试，保持一种开放包容的心态。减肥可以不为了什么，也可以为了什么，这个标准是由自己来界定的，而不是服从世俗。

我减肥就是想体态轻盈，实在看不惯自己上相那油腻的样子，感觉跟自己所从事的事业和接触的人风马牛不相及。然后就是每次回老家都有人说你又胖了，废话，拿我跟10年前见我时的样子比能不胖吗？还有就是，郭年年现在也开始自己挑衣服爱美了，跟我视频一会儿就说不看妈妈了，看来在儿子这高审美面前还是得保持形象。将来别照着我现在这副样子找对象，哈哈

你可能感兴趣的:(2022-09-21 生酮一周总结)

  • 3.25工作总结 5e01c4e9236c
    P：门店巡查辅导D：金楠天街门店，个人门店方面有改善，外来门店培训人员，形象邋遢，有损蜜雪形象，已提醒注意改善，郑纯利门店卫生服务应多加强，安自立门店，其儿子上班比较随意状态C:上述问题，已和老板沟通加强解决A:门店巡查
  • 破解游戏app哪个好用 无限99999钻999999金币的游戏盒子排行榜 诸葛村夫123
    2024游戏盒子网站排行榜大全随着数位科技的发展，2024年手游市场持续火爆，各种新开手游持续涌现。本文为广大手游爱好者带来巅峰推荐，总结五个最具实力的手游新服发布网站，为您提供最全面的游戏资讯以及专业的游戏攻略。▶无限99999钻999999金币的游戏盒子排行榜TOP1：游戏豹官网特点：内部特权游戏类型：多类型推荐日活跃人数：15万网址链接：www.ystt88.cn游戏介绍：游戏豹官网以快速获
  • 2019年4月4日宝宝成长记录 执z1之手_1880
    春天鸟语花香，春风吹到身上很暖和，想妈妈的手抚摸着我，小冤家们脱掉厚厚的棉袄，换上了笨重的运动服，争着向田野跑去。图片发自App宝宝们那灵巧的小手总能“变”出各种各样有趣的东西,那大大的眼睛里总藏着一个个小问好,一张张天真稚嫩的小脸蛋儿，犹如雨后彩虹图片发自App美好的一周即将过去,看到你们的进步,老师真高兴,加油吧,相信你们会更出色！图片发自App
  • 创造价值很难？你只要帮别人节省时间！ 破晓文库联盟
    创造价值很难？你只要帮别人节省时间！我做教培行业的任课老师，已经有3年经验。我前一年都是在打磨自己的教学能力和演讲水平，脑袋里想的都是怎么让学生更容易理解这个知识点，更快地用习题巩固它。我用几个小时或者几节课帮学生节省了一周甚至一个月甚至半学期落下的知识点，我创造了价值，是因为我有总结归纳启发的能力。我用几节课帮家长节省了每天晚上每个周末对孩子的疯狂唠叨。你怎么还不去写作业？你作业写完了吗？为什么
  • 华中师大戴建业教授正讲着课，一女学生突然问：“李白一生到处游山玩水，哪来的钱？”教授说完，女生脸红，男生则表示又酸又羡慕 静静喝糖水
    华中师大的某教室里，戴建业教授正在眉飞色舞地讲着课，突然有一个女学生站起来提问：“老师，为什么李白一生没有正经的工作，还能到处游山玩水呢？他是从哪里搞来的钱？”对于女学生提出的这个问题，教室里的同学们也睁大眼睛看着戴老师，大家都很期待这个问题的答案。看到大家对这个问题很感兴趣，戴教授慢悠悠地说：“这你们就不知道了，李白有一个特点，那就是命好，一生娶了四个老婆；而且他选老婆也有一个标准，那就是非富即
  • 明月海潮――美句集锦之四 枫桦陌澜
    序：给予总比承诺多；思念的人丢了魂；打雷是孩子在哭泣；时光的生活演绎了人生……1、承诺是留一点余地，兑现时多一点给予2、细节是成功的砝码3、对面橘黄的灯光穿窗而入，把想家的影子越拽越长4、你不行，是世界上最刻薄的言语；我不行，是对自己最无力的欺骗5、等，翘首以待；发，万念俱灰图片发自App6、夸张的仰望，只因心中幻象迭生7、我不怕打雷，因为我知道他们在哭泣8、我与时光默契的表演，演绎我的人生9、我
  • 2024年Presto【基础 01】简介+架构+数据源+数据模型(2)，2024年最新一线互联网公司面经总结 2401_84264536 架构
    学习路线：这个方向初期比较容易入门一些，掌握一些基本技术，拿起各种现成的工具就可以开黑了。不过，要想从脚本小子变成黑客大神，这个方向越往后，需要学习和掌握的东西就会越来越多以下是网络渗透需要学习的内容：网上学习资料一大堆，但如果学到的知识不成体系，遇到问题时只是浅尝辄止，不再深入研究，那么很难做到真正的技术提升。需要这份系统化资料的朋友，可以点击这里获取一个人可以走的很快，但一群人才能走的更远！不
  • 对不起，我没那么爱你 燕返衔花
    爱你是从第一眼起对不起，那是我在骗你其实我偷看你很多次才确定是你你的美丽无与伦比对不起，那是我在哄你非你莫属的天下第一是在我心里你是我一生的最爱对不起，我没那么爱你生我养我的父母至亲然后才是你一个万年太过遥远一个明天还要等待爱你现在那么一起
  • 《随园诗话》学习笔记三百零六 飞鸿雪舞
    卷五凡诗之传者，都在灵性五、五斗米与诗【原文】丁丑，余觅一抄书人，或荐黄生，名之纪，号星岩者，人甚朴野。偶过其案头，得句云；“破庵僧卖临街瓦，独井人争向晚泉。”余大奇之，即饷米五斗。自此欣然大用力于诗。五言句云：“云开日脚直，雨落水纹圆。竹锐穿泥壁，蝇酣落酒尊。钓久知鱼性，樵多识树名。笔残芦并用，墨尽指同磨。＂七言云：＂小窗近水寒偏觉，古木遮天曙不知。旧生萍处泥犹绿，新落花时水亦香。旧甓恐闲都贮水
  • 灯塔：成为闪闪发光的人 百万字
    一直以来都很欣赏那些灯塔一样闪闪发光的人，自信，坚定，放松。殊不知这些特质的背后是经历了多少坎坷苦楚才换来的。改变是困难，漫长，反人性的一件事情。希望自己有一天也可以成为灯塔吧。小知识：关于灯塔其实有一个很有趣的小知识，就是永生的灯塔水母。灯塔水母可以从水螅体无性繁殖，是唯一已知的能够从性成熟阶段恢复到幼虫阶段的生物。在20℃的水温中达到性成熟阶段需要25至30天，其特征是性成熟的（能够进行有性生
  • CMU 15-445/645 Lab2-B+Tree Index yyy_3y CMU-15/445b树数据结构CMU15-445数据库
    0.写在前面GitHub同步更新https://github.com/kaniel-outis/CMU15-445Lab2的地址：https://15445.courses.cs.cmu.edu/fall2020/project2/本文主要总结一下在写Lab2需要的基础知识以及Task的解决思路（不公开代码，如果有问题可以留言）。Lab2的主要内容是B+tree的定义和Insert、Delete操
  • 人生规划10期:与家庭划分边界，钱生钱 记与忆
    你好，冷大，关注你有一年多了，很多个深夜下班的路上都是听着你的问答栏目度过的，感谢有你。我女生，今年26岁，初中学历，家里老二，我有一个姐姐一个弟弟，姐姐前年出嫁，今年宝宝一岁。弟弟在外地打工今年第5年了，去年网络赌博欠下10万，我爸妈借了亲戚的钱还上了，姐姐出了5万，这事我后来才知道。父母年龄都近60，农民，从小觉得在这样的家庭自己还挺幸福的，因为爸妈都是一样的疼我们(农村重男轻女很常见)，可从
  • SpringSecurity初学总结 weixin_66442229 spring
    springSecurity安全框架基于Java的安全框架主要有:SpringSecurity和Shiro介绍基础概念安全框架是对用户访问权限的控制,保证应用的安全性。其主要的工作是用户认证和用户授权|鉴权主要应用于Spring的企业应用系统,提供声明式的安全访问控制解决方案。它提供了一组可以在Spring应用上下文中配置的Bean能很好的结合Spring的DI依赖注入和AOP面向切面编程功能应用
  • 大难未死，后福在何方 吴江月
    每个人的一生都会经历几次磨难，甚至是接近死亡。图片发自App今天回家的时候听家里人说村里的一个人出了车祸，很严重，差点就没有抢救过来，说幸亏他命大，要是赶别人，早就撞死了。然后突然想到了自己年轻的时候，那时候经历的几次磨难，是真真切切体会到了死神的气息。第一次是在我上小学的时候，忘了是几岁了，只记得那时候家里还有羊。我是在去放羊的时候，爬到树上掰树叶给羊吃，结果一下树枝断了，我从树上掉了下来，后背
  • 打开C语言常用内存函数的大门(一) —— memcpy()函数 （内含讲解用法和模拟实现） 埋头编程~ C语言c语言开发语言visualstudio算法
    文章目录1.前言2.memcpy函数2.1memcpy函数的原型2.2memcpy函数的形参和返回值详解3.memcpy函数的演示4.memcpy函数的模拟实现5.总结1.前言在之前写的文章中，我介绍了几个比较常用的字符串函数strlen、strcmp、strcpy。它们作用的对象只能是形如字符串类型的数据。那这难免会引起我们心中一泡浓厚的求知欲——C语言有没有给我们提供一些类似于字符串函数的功能
  • STM32的寄存器深度解析 千千道 STM32stm32单片机物联网
    目录一、STM32寄存器概述二、寄存器的定义与作用三、寄存器分类1.内核寄存器2.外设寄存器四、重要寄存器详解1.GPIO相关寄存器2.定时器相关寄存器3.中断相关寄存器4.RCC相关寄存器五、寄存器操作方法1.直接操作寄存器2.使用库函数操作寄存器六、总结在嵌入式系统开发中，STM32微控制器以其强大的性能和丰富的功能而备受青睐。而理解和掌握STM32的寄存器是深入学习和开发STM32的关键。本
  • STM32 如何生成随机数 千千道 STM32stm32单片机物联网
    目录一、引言二、STM32随机数发生器概述三、工作原理1.噪声源2.线性反馈移位寄存器（LFSR）3.数据寄存器（RNG_DR）4.监控和检测电路：5.控制和状态寄存器6.生成流程四、使用方法1.使能随机数发生器2.读取随机数3.错误处理五、注意事项1.随机数的质量2.安全性3.性能考虑六、总结一、引言在嵌入式系统开发中，随机数的生成常常是一个重要的需求。无论是用于加密、模拟、游戏还是其他需要不确
  • 日精进212 7月8日 黄从伟
    敬爱的李老师，智慧的班主任，亲爱的跃友们：大家好！我是来自临沂安地地板的黄从伟。今天是我的日精进行动第212天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。1、比学习:培训是企业一个难题，不培训企业效益难以提升，投入精力培训，确见不到什么效果，总结起来就是培训没有针对性。2、比改变:爱立信公司的培训计划值得我们去学习，他们从员工的需求出发，真正做到员工需求什么，
  • 如何控制焦虑？《人性的弱点》摘抄 不找一点借口
    萧伯纳把这些总结起来就是：“人们之所以忧虑，就是因为有空闲时间来琢磨自己到底快不快乐。”因此，让我们摩拳擦掌地去忙碌起来吧，不去思考它就可以克服忧虑。忙碌的生活会让你的血液加速循环，让你的思维变得灵活敏锐——让自己一直忙着，这是世界上最便宜、也是最好的一种良药。改掉忧虑习惯的第一条规则：“让自己不停地忙着。忧虑的人一定要让自己沉浸于工作中，否则将挣扎在绝望之中。”要在忧虑毁了你之前，先戒掉忧虑的恶
  • 写给生活中累累的我们：人要先感到幸福，才能看到玫瑰 人间说书
    亲爱的陌生人，有幸你来，不负遇见。愿你开心，像糖一样甜蜜。小可爱们大家好呀很久没更新，夜子我又回来啦~最近的我时有感慨生活中的我们踽踽独行，拼搏努力。每天不足7小时的睡眠三天用的完一直中性笔一周喝的速溶咖啡堆成一座小山当我穿过无边换量的黑夜走向黎明我也在想，我是不是在透支生命但是生活就是这样给你几巴掌再告诉你其实这都不算什么，如果，你想赢的话！1.你们呀，不要总担心垂垂老矣，毕竟我们已不再年轻。2
  • STM32——看门狗通俗解析 百里与司空 stm32嵌入式硬件单片机门控循环单元
    笔者在学习看门狗的视频后，对看门狗仍然是一知半解，后面在实际应用中发现它是一个很好用的检测或者调试工具。所以总结一下笔者作为初学小白对看门狗的理解。主函数初始化阶段、循环阶段和复位众所周知，程序的运行一般是这样的：程序在进入循环阶段之前，会在初始化阶段将每个寄存器或者某些变量赋值。初始化阶段的代码执行一次后，就不再执行了。而循环阶段的代码会执行很多次，一直循环反复的执行下去。这时，如果进行了复位，
  • 2019-11-06强大的人，有人爱 夕颜日知录
    周一上午，去看了生病在家的妹纸梅梅。梅梅是一个单亲妈妈，结婚10年两个孩子换来一纸离婚证书。其中二宝还是在出轨闹离婚阶段生的，所有人都劝她不要生下来，可是她依然生下来了。如今二宝已经4.5岁了，家里雇了一个阿姨，一直都是有阿姨带大。梅梅的家里父母没有帮她，各方面原因，一方面父母的性格强，一方面梅梅的性格也强。离婚四年了，梅梅也做过几份工作，每一份都有各种各样的原因离职了。现在这家单位是梅梅喜欢的，
  • 四、模型的下载与使用 梦中星华 AI画图人工智能
    模型的下载与使用在我们已经熟悉的文生图和图生图的基础知识之上，现在是时候选择我们的艺术伙伴——AI模型了。在本篇讲义中，我们将学习掌握模型的下载和安装过程，以及如何在实际创作中灵活调用它们。通过本课程的学习，我们将能够更加自如地驾驭AI绘画工具，让我们的艺术创作更加多元和高效。让我们一起迈出这一步，选择一位能够理解我们创意愿景的AI画家，共同创作出令人赞叹的艺术作品。§1.模型的基本概念与下载\S
  • 课程分享|个人战略课w3 案主案例分享 花花花知晓
    第三周|成就事件的讨论会信息主题：如何讲出吸引人的成就事件产出：1）打磨出3个成就事件。2）总结打磨成成就事件的技巧。要求：案主以STAR模型梳理自己的成就事件。其他成员打磨。什么是STAR模型STAR案主分享成就事件，其他成员打磨案主一：S/T：作为领队，带领美方飞行员和中方工程师，将2架国产运输机飞行转场至南亚某用户国。飞行路线是昆明-印度德里-用户国。原计划早9点起飞，下午3点到达。因昆明机
  • 又想躺平，又很焦虑 青杉
    焦虑会怎样影响我们的生活呢？也许你会发现，在适当的焦虑下，自己的工作、学习效率提升了，顶着“害怕xxx”的达摩克利斯之剑，反而任务完成的比平时要顺畅，焦虑情绪在一定程度内或许对我们的生活有积极意义。但是焦虑情绪超过了那“一定”的程度，反而会降低我们的行为能力，产生拖延、恐惧、抵触等心理。我的一个朋友已经研究生毕业一年了，但是一直没有恢复正常的生活轨道，有很多事情必须得做但又十分抵触，每天都在逃避找
  • python数据分析知识点大全 编程零零七 python数据分析python开发语言python数据分析数据分析知识点大全python数据分析知识点python教程python基础
    Python数据分析知识点大全可以归纳为以下几个主要方面：一、基础概念与目的数据分析定义：数据分析是指用适当的统计分析方法对收集来的大量数据进行分析，提取有用信息和形成结论，对数据加以详细研究和概括总结的过程。其目的在于从数据中挖掘规律、验证猜想、进行预测。Python在数据分析中的优势：Python因其易学性、快速开发、丰富的扩展库（如NumPy、Pandas等）和成熟的框架，成为数据分析领域的
  • 学生党网上兼职什么好？推荐几个适合学生的网上兼职 氧惠全网优惠
    说到学生时代的兼职，不仅可以赚点零花钱，还可以增加社会经验，绝对是一举两得。这里我总结了4个学生党可以做的兼职，给大家参考。1、优惠券平台推广优惠券APP是什么？在淘宝、京东、拼夕夕等平台买东西有一些隐藏的优惠券，比如原来衣服卖两百元，用了优惠券，只要150元，不仅买的便宜，而且优惠券APP还会给买家返利，所以说是相当划算的。当然，如果你把这个有优惠券的商品推荐给别人买，你也就可以赚佣金啦！那用哪
  • 2019-08-27 苏苏女孩
    时常会想起童年时的天真无邪，更多的是感慨少年时的懵懂无知。从我的少年时期就开始我这一生叛逆的行事和代价。那时候的电视播放的电影是蛊惑仔，最火的电视剧是流星花园。我和我的朋友时常羡慕古惑仔里面的主角，他们放浪不羁，无拘无束。也幻想自己跟杉菜一样有个高大帅气的富二代男友。蹦迪、喝酒、抽烟让我们的生活充满伪激情，夜不归宿成了家常便饭。父母的苦口婆心让我们厌烦，父母的苛责打骂成了我们离家出走的借口，不懂反
  • 离开位子你是谁？ 态度1988
    屈原说“尺有所短；寸有所长。物有所不足；智有所不明。”人唯有正确认识自己，才会懂德自己有何不足，从而改过，成长为更好的自己，站的更高，走的更远。认清自己，明白所处位置，才会真正懂德：世间变幻莫测，唯有人品可立一生。山上的寺院里有一头驴，每天都在磨房里辛苦拉磨，天长日久，驴渐渐厌倦了这种平淡的生活。它每天都在寻思，要是能出去见见外面的世界，不用拉磨，那该有多好啊！不久，机会终于来了，有个僧人带着驴下
  • 每日作业 幸福有力量有价值的成长型美女
    今日的觉察就是我不接纳、排斥我的不好的情绪，这几天都是动不动就炸，儿子那边特意的忍着，然后把情绪都发泄到玥玥身上了，我告诉自己不好的情绪也要接纳，也不知道是接纳还是没接纳，碰到不顺心的还是炸，今天玥玥被我炸了几次，送她奶奶家时哭不愿意我走，那一刻我意识到，我的情绪影响她了，导致她不安上班的路上，在总结自己无论有多想炸都不能在玥玥面前炸，她那么小连反驳都不会，多无辜！也不能在杰杰面前炸，会把关系变的
  • 解读Servlet原理篇二---GenericServlet与HttpServlet 周凡杨 javaHttpServlet源理GenericService源码
    在上一篇《解读Servlet原理篇一》中提到，要实现javax.servlet.Servlet接口（即写自己的Servlet应用），你可以写一个继承自javax.servlet.GenericServletr的generic Servlet ，也可以写一个继承自java.servlet.http.HttpServlet的HTTP Servlet（这就是为什么我们自定义的Servlet通常是exte
  • MySQL性能优化 bijian1013 数据库mysql
            性能优化是通过某些有效的方法来提高MySQL的运行速度，减少占用的磁盘空间。性能优化包含很多方面，例如优化查询速度，优化更新速度和优化MySQL服务器等。本文介绍方法的主要有：         a.优化查询         b.优化数据库结构  
  • ThreadPool定时重试 dai_lm javaThreadPoolthreadtimertimertask
    项目需要当某事件触发时，执行http请求任务，失败时需要有重试机制，并根据失败次数的增加，重试间隔也相应增加，任务可能并发。 由于是耗时任务，首先考虑的就是用线程来实现，并且为了节约资源，因而选择线程池。 为了解决不定间隔的重试，选择Timer和TimerTask来完成 package threadpool; public class ThreadPoolTest {
  • Oracle 查看数据库的连接情况 周凡杨 sqloracle 连接
    首先要说的是，不同版本数据库提供的系统表会有不同，你可以根据数据字典查看该版本数据库所提供的表。 select * from dict where table_name like '%SESSION%'; 就可以查出一些表，然后根据这些表就可以获得会话信息 select sid,serial#,status,username,schemaname,osuser,terminal,ma
  • 类的继承 朱辉辉33 java
    类的继承可以提高代码的重用行，减少冗余代码；还能提高代码的扩展性。Java继承的关键字是extends 格式:public class 类名（子类）extends 类名（父类）{ } 子类可以继承到父类所有的属性和普通方法，但不能继承构造方法。且子类可以直接使用父类的public和 protected属性，但要使用private属性仍需通过调用。 子类的方法可以重写，但必须和父类的返回值类
  • android 悬浮窗特效 肆无忌惮_ android
    最近在开发项目的时候需要做一个悬浮层的动画，类似于支付宝掉钱动画。但是区别在于，需求是浮出一个窗口，之后边缩放边位移至屏幕右下角标签处。效果图如下：   一开始考虑用自定义View来做。后来发现开线程让其移动很卡，ListView+动画也没法精确定位到目标点。   后来想利用Dialog的dismiss动画来完成。   自定义一个Dialog后，在styl
  • hadoop伪分布式搭建 林鹤霄 hadoop
    要修改4个文件    1: vim hadoop-env.sh  第九行    2: vim core-site.xml            <configuration>     &n
  • gdb调试命令 aigo gdb
    原文：http://blog.csdn.net/hanchaoman/article/details/5517362   一、GDB常用命令简介   r run 运行.程序还没有运行前使用 c             cuntinue 
  • Socket编程的HelloWorld实例 alleni123 socket
    public class Client { public static void main(String[] args) { Client c=new Client(); c.receiveMessage(); } public void receiveMessage(){ Socket s=null; BufferedRea
  • 线程同步和异步 百合不是茶 线程同步异步
    多线程和同步 : 如进程、线程同步，可理解为进程或线程A和B一块配合，A执行到一定程度时要依靠B的某个结果，于是停下来，示意B运行；B依言执行，再将结果给A；A再继续操作。 所谓同步，就是在发出一个功能调用时，在没有得到结果之前，该调用就不返回，同时其它线程也不能调用这个方法   多线程和异步:多线程可以做不同的事情,涉及到线程通知     &
  • JSP中文乱码分析 bijian1013 javajsp中文乱码
            在JSP的开发过程中，经常出现中文乱码的问题。         首先了解一下Java中文问题的由来：         Java的内核和class文件是基于unicode的，这使Java程序具有良好的跨平台性，但也带来了一些中文乱码问题的麻烦。原因主要有两方面，
  • js实现页面跳转重定向的几种方式 bijian1013 JavaScript重定向
            js实现页面跳转重定向有如下几种方式： 一.window.location.href <script language="javascript"type="text/javascript"> window.location.href="http://www.baidu.c
  • 【Struts2三】Struts2 Action转发类型 bit1129 struts2
     在【Struts2一】 Struts Hello World http://bit1129.iteye.com/blog/2109365中配置了一个简单的Action，配置如下   <!DOCTYPE struts PUBLIC "-//Apache Software Foundation//DTD Struts Configurat
  • 【HBase十一】Java API操作HBase bit1129 hbase
    Admin类的主要方法注释：   1. 创建表 /** * Creates a new table. Synchronous operation. * * @param desc table descriptor for table * @throws IllegalArgumentException if the table name is res
  • nginx gzip ronin47 nginx gzip
    Nginx GZip 压缩 Nginx GZip 模块文档详见：http://wiki.nginx.org/HttpGzipModule 常用配置片段如下： gzip on; gzip_comp_level 2; # 压缩比例，比例越大，压缩时间越长。默认是1 gzip_types text/css text/javascript; # 哪些文件可以被压缩 gzip_disable &q
  • java-7.微软亚院之编程判断俩个链表是否相交 给出俩个单向链表的头指针，比如 h1 ， h2 ，判断这俩个链表是否相交 bylijinnan java
    public class LinkListTest { /** * we deal with two main missions: * * A. * 1.we create two joined-List(both have no loop) * 2.whether list1 and list2 join * 3.print the join
  • Spring源码学习-JdbcTemplate batchUpdate批量操作 bylijinnan javaspring
    Spring JdbcTemplate的batch操作最后还是利用了JDBC提供的方法，Spring只是做了一下改造和封装 JDBC的batch操作： String sql = "INSERT INTO CUSTOMER " + "(CUST_ID, NAME, AGE) VALUES (?, ?, ?)";
  • [JWFD开源工作流]大规模拓扑矩阵存储结构最新进展 comsci 工作流
        生成和创建类已经完成,构造一个100万个元素的矩阵模型,存储空间只有11M大,请大家参考我在博客园上面的文档"构造下一代工作流存储结构的尝试",更加相信的设计和代码将陆续推出.........     竞争对手的能力也很强.......,我相信..你们一定能够先于我们推出大规模拓扑扫描和分析系统的....
  • base64编码和url编码 cuityang base64url
    import java.io.BufferedReader; import java.io.IOException; import java.io.InputStreamReader; import java.io.PrintWriter; import java.io.StringWriter; import java.io.UnsupportedEncodingException;
  • web应用集群Session保持 dalan_123 session
    关于使用 memcached 或redis 存储 session ，以及使用 terracotta 服务器共享。建议使用 redis，不仅仅因为它可以将缓存的内容持久化，还因为它支持的单个对象比较大，而且数据类型丰富，不只是缓存 session，还可以做其他用途，一举几得啊。1、使用 filter 方法存储这种方法比较推荐，因为它的服务器使用范围比较多，不仅限于tomcat ，而且实现的原理比较简
  • Yii 框架里数据库操作详解-[增加、查询、更新、删除的方法 'AR模式'] dcj3sjt126com 数据库
        public function getMinLimit () {        $sql = "...";        $result = yii::app()->db->createCo
  • solr StatsComponent（聚合统计） eksliang solr聚合查询solr stats
    StatsComponent 转载请出自出处：http://eksliang.iteye.com/blog/2169134 http://eksliang.iteye.com/ 一、概述        Solr可以利用StatsComponent 实现数据库的聚合统计查询，也就是min、max、avg、count、sum的功能   二、参数
  • 百度一道面试题 greemranqq 位运算百度面试寻找奇数算法bitmap 算法
    那天看朋友提了一个百度面试的题目：怎么找出{1,1,2,3,3,4,4,4,5,5,5,5}  找出出现次数为奇数的数字.   我这里复制的是原话，当然顺序是不一定的，很多拿到题目第一反应就是用map,当然可以解决，但是效率不高。   还有人觉得应该用算法xxx,我是没想到用啥算法好...！   还有觉得应该先排序...   还有觉
  • Spring之在开发中使用SpringJDBC ihuning spring
      在实际开发中使用SpringJDBC有两种方式：   1. 在Dao中添加属性JdbcTemplate并用Spring注入；     JdbcTemplate类被设计成为线程安全的，所以可以在IOC 容器中声明它的单个实例，并将这个实例注入到所有的 DAO 实例中。JdbcTemplate也利用了Java 1.5 的特定(自动装箱，泛型，可变长度
  • JSON API 1.0 核心开发者自述 | 你所不知道的那些技术细节 justjavac json
    2013年5月，Yehuda Katz 完成了JSON API(英文，中文) 技术规范的初稿。事情就发生在 RailsConf 之后，在那次会议上他和 Steve Klabnik 就 JSON 雏形的技术细节相聊甚欢。在沟通单一 Rails 服务器库—— ActiveModel::Serializers 和单一 JavaScript 客户端库——&
  • 网站项目建设流程概述 macroli 工作
    一.概念 网站项目管理就是根据特定的规范、在预算范围内、按时完成的网站开发任务。 二.需求分析 项目立项 　　我们接到客户的业务咨询，经过双方不断的接洽和了解，并通过基本的可行性讨论够，初步达成制作协议，这时就需要将项目立项。较好的做法是成立一个专门的项目小组，小组成员包括：项目经理，网页设计，程序员，测试员，编辑/文档等必须人员。项目实行项目经理制。 客户的需求说明书 　　第一步是需
  • AngularJs 三目运算 表达式判断 qiaolevip 每天进步一点点学习永无止境众观千象AngularJS
    事件回顾：由于需要修改同一个模板，里面包含2个不同的内容，第一个里面使用的时间差和第二个里面名称不一样，其他过滤器，内容都大同小异。希望杜绝If这样比较傻的来判断if-show or not，继续追究其源码。 var b = "{{", a = "}}"; this.startSymbol = function(a) {
  • Spark算子：统计RDD分区中的元素及数量 superlxw1234 sparkspark算子Spark RDD分区元素
    关键字：Spark算子、Spark RDD分区、Spark RDD分区元素数量     Spark RDD是被分区的，在生成RDD时候，一般可以指定分区的数量，如果不指定分区数量，当RDD从集合创建时候，则默认为该程序所分配到的资源的CPU核数，如果是从HDFS文件创建，默认为文件的Block数。   可以利用RDD的mapPartitionsWithInd
  • Spring 3.2.x将于2016年12月31日停止支持 wiselyman Spring 3
                  Spring 团队公布在2016年12月31日停止对Spring Framework 3.2.x（包含tomcat 6.x）的支持。在此之前spring团队将持续发布3.2.x的维护版本。          请大家及时准备及时升级到Spring
  • fis纯前端解决方案fis-pure zccst JavaScript
    作者：zccst FIS通过插件扩展可以完美的支持模块化的前端开发方案，我们通过FIS的二次封装能力，封装了一个功能完备的纯前端模块化方案pure。 1，fis-pure的安装 $ fis install -g fis-pure $ pure -v 0.1.4 2，下载demo到本地 git clone https://github.com/hefangshi/f
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他