功法的修炼有助于培养健全的人格

在上一篇文章中，介绍了如何通过功法的规范练习全面夯实提升人体的“精，气，神”。我们都知道一个常识，站桩的练习是通过“调式”，“调息”，“调心”也就是三调来修复人体的身体和心理。“调心”，不仅仅是对意念的把控，还得在“熏陶”式的功法练习过程中，完善对功法理论的学习；端正练功的态度；对基本的人体结构和功法内在的逻辑有清晰的了解和认识·······等等。从而能随着身体的强壮，同步构建起健全的人格。

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完善健全的人格仅仅靠抽象的人性说教往往会成为空中楼阁，只有把抽象的理论落实到具体的练习中去，并且能解决实际问题，能真正做到理论和实践相互统一，健全的人格才会跟随功法的持续深入而渐渐形成，这也是“以功育人”的价值之一。这份价值体现在：师徒关系的正确认识；以自己真实的身体感受去验证功理的正确与否；对纷呈繁杂的故事说教有自己独立判断的能力；养成尊重客观事实，遵循客观规律的思维习惯·······等等。

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健全人格的修炼首先要清楚自己想要什么？是想要踏踏实实的练习，实现祛病，养生，强身的目标，从而为追求梦想储备更多的能量，为自己为家人承担更多的责任？还是为了拜名师，听传说，在茶余饭后给自己寻求“贴金”的阔论资本？不管如何选择，都得明确：功法是一个机体挖掘与储蓄能量的修炼，只有把写意的理论结合写实的练习，才能一步一步实现初心。不管时代如何变迁，现实的社会总是需要硬实力才能有话语权。社会越功利，就会越承认我们背后的每一次有价值的付出。

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健全人格的修炼其次需要端正练功的态度。练功，是为人服务的。这是永恒的宗旨！而人体是个有机的整体，所以功法必须要系统完整的练习才能有收获；同时，机体功能的衰退和病变是长久积淀的，那么通过功法的练习实现祛病强身也不可能在一夜之间完成；再者，不同的人有不同的个体差异，在不同的练习阶段所产生的机体反应也就各不相同，所以，站桩的教学必须尊重个体差异而进行一对一的区别辅导。·······这些都是基本的常识，也是练功时要明确的态度！

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健全人格的修炼还体现在如何对待日常的练习。任何行业或领域，只有专业才能彰显出更大的价值。而专业，是系统学习和规范训练出来的。站桩练习的系统性体现在：完整的撑筋拔骨练习，以疏通经络，强健筋膜；同时还体现在对桩架的合理调整，以平衡骨架，畅通气血；最后体现在丹田和脊柱的核心练习，以唤醒，壮养人体如元气，元精等先天机能，从而可以真正朝着炼精化气，练气还神，练神还虚的养生目标循序而行。有个客观存在的现状我们不能回避：每次规范练习与散漫练习，所花的时间是一样的，而且，三年两载之后，他们之间也许就隔着无法跨越的鸿沟。

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作者，鲍雪峰。

致力于完善的功理普及，规范合理安排练习内容，以实现通过站桩达到祛病，养身，强身，益智的目标。

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