《越书写，越明白》好好说话

因为有爱，每句话都要好好说。

01真实原则。

说我们当下真心想说的话，不得不说的话，不说会“死”的话。

02慈悲原则。

真实不意味着忘记慈悲。这是前提条件是由心而发，不是有意吹捧赞美。你看见的足够深入，你越能发现每一件事背后都有美意。一个懂得聆听有同理心的人，也是一个有慈悲心的人。

03负责原则。

没有一个人是因为外界的人事物而产生情绪，真正的“扳机”是我们内在的记忆，尤其是那些创伤痛苦的故事，他们留在心里，伤口还未平复。而外界触动我们的是盐或者钩子。一切跟盐和钩子都没有关系，只与内在的记忆有关，每一个情绪背后都有一个发生在过去的故事，所以我们需要为自己的情绪负责。

04回力镖原则。

心，吸引来心；头脑，吸引来头脑。你说出去的话会不偏不倚回到你身上，就像回力镖一样。

作为人生这出戏的搭档，你先改变了自己的惯常思路，对方才有可能改。改变语言，就改变了关系。

小时候我的父母都是彼此抱怨。妈妈最常说的一句话是：我管你的哦，随便你。对爸爸是这样，对我和弟弟也是这样。另外最多的就是责备的语气，你怎么不怎么怎么样？爸爸对妈妈常说的是：看你那副死鱼样子。骂妈妈精神不好。

从来不曾听过爸爸妈妈之间温情的语言，从来都是相互敌对。妈妈喊爸爸做任何事情都是命令式。

所以我现在也是这样。昨晚下班回到家，老公对我说：你怎么了？又绷起一副脸。其实我根本就没怎么，作为女主人，应该给家里带来喜乐。可是我经常不自觉的走入妈妈的套路，因为我的妈妈在家就是从来都不笑。

但是我是我，那个年代父母是背负太多的生活压力。而我应该给我的家庭，我的孩子，我的丈夫带来喜悦。

老公回家时我应该愉悦的说：老公，你回来啦，很高兴你今天回来的比较早哟。

接孩子放学时，应该对她说：宝贝，很高兴我们又见面了，今天在幼儿园过得好吗？

改变语言，从每天见面的问候语开始。