2021-7-8晨间日记——聚焦、留白、效能

今天是开始90天践行第一天

起床:6:48

就寝:00:30

天气:晴

心情:平静

纪念日:无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:健康、高报、理财

本月重要成果:上了一阶、报了亲子班助教


今日三只青蛙/番茄钟

1.为减肥做一件事

2.八大关注

3.复盘

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.学习完一阶

2.开始慢慢熟练工具并安排起来

3.为减肥做一件事(记录睡眠)


财务检视

有债务


人际的投入

易效能

开卷有益-学习/读书/听书

100讲的第一讲

论语《学而篇》学而时习之

健康与饮食

今日步数:待更新

今日锻炼:耍臂、慢高抬腿

今日饮食:待更新


好习惯打卡

睡满6-7小时(监测)

固定时间专心如厕

晨间日记

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