2023-01-14

寻求和展望

上周写的年复盘，只是回顾与反思没有对新的一年的规划，要想有看得见的成长，要想不焦虑，要想看到想要的样子，规划自己的人生，投资自己一个人生。

下面就结合自己自身的情况设定目标和规划以及自己对前途的展望。

健康方面

1)体重；从小事做起，每天的一日三餐就能看到自己是否自律。我设定年终120斤。现在130斤，虽然减10斤的目标看似应该很轻松，但是去年年初的时候120多斤的时候向往减轻或保持都没做到，结果长到了130多斤。从这件事情看出光向往尽力达到不行，要对自己做出规划的行动。

小事情反应大道理，例如每个人都向往美好，每一个人都达到美好了吗？就需要达到美好做出行动的努力。

还有人抱怨读了很多书懂了很多道理，却依然过不好这一生。这都需要知行合一的自律，向着目标百折不挠。

2)健康由于多年的积劳成疾，年老体衰，在很多方面如情绪管理，饮食，劳动强度要多加注意。例如；看到别人吸烟自己就不节制，切记不要跟着吸。我想：过的风生水起，靓丽伊人的人生都是从一点一滴做起的。每天2公里

身体的健康，适当运动，合理膳食，戒烟戒酒，心态平衡。体型的匀称，才能有外在的气质与庄重。才能体现提升你的价值感。外在与内在和谐统一。

阅读方面

首先是泛读，对世界的认识提升自己的认知。建立自己的知识体系。然后再精读，找到自己的定位。建立自己的品牌。实现自己的价值。设定目标是每月2本书。

写作方面，在完成不出局打卡后，要每天写手帐日记的习惯，还要细化自己的目标，有清晰的目标才有向着努力和达成目标。

理财方面；每年要把养老保险交上，让以后晚年生活有保障。

有了设定。就有章法可依，能及时调整个个方面的自己，展望目标，向目标努力加油。