给昨天的自己一封回信(140)

可爱的朱朱小姐:

我们允许各种情绪，但在有情绪后，也要学会调节。一旦陷入情绪，不能自拔，那伤害的不光是自己，还有身边的人。

我以前是一个很包容朋友的人，只要本性不坏，我都能和他们交朋友，但今年我和一个朋友绝交了。在她没什么朋友的时候，我没放弃过她。直到她那句嘲讽“你这个人很圣母”，我就彻底明白，PUA你的人，不会因为你陪她走过12年后而停止PUA你。我忧郁症的时候，找她倾诉，她说要从自身找问题；我学习不同语言，她嘲讽这是(找汉子)高级技能；我调和她跟家人紧张关系时，她嘲讽我，你最善良，你很圣母；她总嘲讽我不会赚钱，没男人要……这些年，她只管说自己想说的话，自己想听的话，从来没想过，她是一个双标党，严于律人，宽以待己。我承认，以前的自己的确太圣母，像这样不认同你，不照顾你情绪的人，为什么要和她继续做朋友呢？那时我明白了，人要学会远离经常给你消极情绪的人，所以我退群，她也拉黑了我，我们的友谊正式结束。

说回抱怨的问题，每个人都会抱怨，如果只是一时的情绪，那没关系。但如果一直抱怨，而且一直把问题推给他人，那也要选择远离。年纪越大，越明白，我们没有太多精力可以消耗。我们应该花更多的时间关注自己，而不是把时间花在总给你传递负面、消极情绪的人上。

好啦，聊到这，周末好好休息，秋安。