是不是任何时候都要和孩子产生共情？

  不是的。在日常生活中，我们与孩子的对话大多都是些生活琐事。比如，孩子说：“妈妈，我今天放学后要去大卫家。”这时候，妈妈没有必要回答他：“哦，你决定下午去朋友家啊？”只需要简单的说：“谢谢你告诉我。”就足够了。只有当孩子期望我们了解他们感受的时候，再和孩子产生共情。

  回应孩子的正面感受其实并不难。比如，孩子兴奋的告诉你：“我数学考了97分！”家长只需要用同样的运气回答他：数学考了97分啊！你一定很开心哦！”

  当面对孩子的负面感受时，则需要使用沟通技巧。我们需要抛弃往常用的忽略、否定说教的方式。一位父亲坦言，让他开始设身处地地把儿子的伤心、难过等负面感受想象成儿子身体上的伤痛，他对儿子的情感需求就越敏感，他意识到孩子的心理感受和身体一样需要受到及时认真的关注。