情商修炼1

感受在说什么？

恐惧：

你对自己、他人和宇宙太不信任

愤怒：

你在不恰当地放弃自己的力量

压力感：

你被要求改变一些不适合的事情；你被要求为自己的健康和快乐做更好的选择

不满：

你通过不好好照顾自己，而将自己陷入牺牲、悲惨的局面

内疚：

这是你与自己失去和谐的迹象，是时候回家了

疲惫：

在说有更好、更聪明的方式做事情：聆听你的智慧

嫉妒：

你准备什么时候看到自己有多棒？而不是将自己与别人拥有的去比较？

受伤：

这是一份练习原谅的邀请，这样你就能释放自己，得到自由

哀伤：

它想要给你“关注你自己”这份礼物，让你放下丧失

痛：

这是一份要对自己真实的提醒，记得你是谁，坚持你生命的方向

焦虑：

这是一份求助，要你对接受他人的帮助更为开放