《认知觉醒》第一章认识你的大脑吧

看书你是求多，还是求全呢？

很多人都说多看书总会有好处，年轻时候也是凭借自己的兴趣看了很多书，现在倒是忘了大部分内容，也就是好读书不求甚解的状态。后来一年也没读几本书，反而沉迷在了网络小说和游戏中，知道学习很有用，收藏了很多课程，却只保持了3分钟的热度。是什么造成了现在的我呢？《人之觉醒：开启自我改变的原动力》这本书的第一章就给了我一个明确的答案，大脑。

人的大脑分为最早的爬行脑（本能脑），源于爬行动物时代；情绪脑，哺乳动物时代，管情绪；以及属于灵长类的理智脑，管认知。三者的能量大小是爬行脑>情绪脑>本能脑。这就导致了两个结果，我往往会想要立刻满足，还有只看眼前，没有长远的规划；也叫作趋难避易，急于求成。收藏教程之后就觉得已经掌握，买书的过程就等同于学习的过程，这种就是天性。

不要觉得自己出现这种状况就去否定自己，这是很正常的事情，不需要愧疚和痛苦，只要找到合适的方法就可以改变它。

书中还说到学习的权重，学习后思考，思考后行动，行动后的改变。不断的突破自己的舒适区，才能茁壮成长。