2018-11-13

1、追完了李黎老师的课，清洗了瑜伽抱枕套和毛毯，又往箱子里放了几件待产的用品，嗯，准备得差不多了。

2、昨晚一夜睡得特别踏实和舒服。睡前的呼吸法，小不点又一次在肚子里提醒我对自己和对他太暴力了，哈哈。果断停了乌加依，今天再试试，我确实还需要多一点的练习和耐心。谢谢我的小宝贝儿教会我带着爱等待。

3、严重的雾霾天，出门有口罩，在家有暖气、有空气净化器、有加湿器就是幸福。