水光山色与人亲

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早起

5:45，我喜欢这个点，不早也不晚，窗外的目之所及，有一盏孤灯，依依华光，穿透了这片凌晨的黑暗。

早上没有阳光，天空灰蓝灰蓝的，空气清清冷冷，我踩着地上的枯草独自去了小竹林，它们青葱挺拔，不惧寒冷，风姿依旧温如玉。

《微习惯》

当你想到某件事时，立刻把它写下来，就意味着把它提升到比其他想法更重要的位置上。一项研究显示把想法无论积极还是消极的写在纸上时，会让其在大脑中更加突出，而打字就不具备同样的效应，一定要手写才能将其重要性放大。

我们明明可以设定更高的目标，为什么还要制定这么小的习惯呢？而且如果你在完成小目标之后就停了怎么办？他还有用吗？答案是有用的。

应用微习惯策略后，很多人都能从一开始就获得强大的动力，不会有失败的借口，绝不会害怕失败，而且绝不会感到内疚，即使你的意志力已经耗尽，微习惯的任务要求是如此之低，你总能找到方法完成。

微步骤不会阻碍你进步，他们反而是取得成功的关键。

运动

动力不足，现学现用微步骤，终究是完成了，不过没有一小时。

写作

去小竹林的路上，发现桃树开花了，吹破枝头玉，不寻俗，娇鸾彩凤风流处。

我是个名副其实的花痴，顿时心花怒放不能自已，满心满脑的诗情画意，也由此激发了写作的灵感。

以后，多出去拍照吧，水光山色与人亲，说不尽，无穷好。

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反思与感悟

今天陪妈妈逛了集市，快过年了，红红火火很是热闹。

下午临近傍晚的时候，我犹豫再三，跑去摘了两枝桃花，所谓有花堪折直须折，莫待无花空折枝……

把桃花插进一个细颈玻璃瓶中，用清水养着，放在房间的窗户上，其华灼灼，房间里仿佛有了仙气。

桃花浅深处，似匀深浅妆。

一个美丽的夜晚。