人格与阴影 20200213 晨间日记

查理芒格常说“反过来想，凡事反过来想”，这是一种主动的思考方式。中国的古代的哲学当中，太极图体现的阴阳相生，也体现的是凡事都有两面。在心理学范畴，学术的角度来说就如荣格的“人格与阴影”，意思是说，我们每个人都有一个外显的人格，而和这个人格对立的那些东西，就是“阴影”，它们藏在潜意识深处。

更通俗的说法就是“当你看到了A，就意味着你看到了-A”，也就是说，当你看到了一个人身上的这一面，就意味着你同时也看到了它的相反面。一个非常外向的人，他找的另外一半，很容易是非常内向的。一个过度快乐的人，你可以看到，他的内心可能是极度悲伤；一个极度节俭的人，他的孩子，比较容易成为败家子。这个道理听起来挺简单，不过要真正接受，并且能够把这个道理用在识人和看世界的角度，并不容易。

给自己找10个形容词：正直、善良、自律、理性、内向、冷静、好学、勤奋、乐观、勇敢。反义词：扭曲、邪恶、懒散、冲动、外向、鲁莽、厌学、懒惰、悲观、胆怯。

在写下这些形容词的时候，就发现自己的某些特质，比如自律，我可以早睡早起，天天运动看书，生活很规律。在某些时候，自己也会放纵下自己，摊在沙发上，什么都不想，就任由时间过去，真正是自己选择这样做的时候，也不会让自己有什么罪恶感。就好比挣了不少钱，真正到花的时候也得容许自己任性一下。

【下一步行动】

发现自己是一个矛盾体，也是正确认识自己的开始。