南怀瑾：无论遇到什么只要保持平静

1、脾气倔强、越硬的人，记住命一定很悲惨，越是较劲的人命越不好。

所以圣人都讲，要学水，上善若水，最上等的善人像水一样的柔软，它能利万物而不染，而不辞。

什么叫不辞？

我利用万物，但是我跟谁都不推辞，跟谁都让，但是刀劈不坏，火烧不坏，它永远是水。

火要烧它能让其上天，变成水蒸气了，它就更厉害了，因为水火是不容的，但是火能将水度上天空。

原来火烧了水，水才能变成蒸汽，升上天空；水度不了水，用火才能将水给度化成蒸汽。

图片来自APP

忍之难忍，方知得之难得，最大的灾难能改变你的命运。

有的人是经过了一些大难以后命运才开始扭转的；

有的人经历了爱情的挫折才当老板做生意了。

人们并不知道挫折能度化人哪，而且度化的程度和挫折一样大。

2、真正磨你的一定是度你的。

如果小的时候让你经历了很多磨难，大了可能特别的顺；有的人小的时候太顺了，结果磨难大了也多。

就那么多，所以圣人都主动迎接着磨难，欢迎着磨难的到来，面对磨难能拥抱它，像水那样利万物，也要利磨难、利一切善巧、利一切机缘来度化自己，而不是躲躲藏藏。

磨难真正来的时候还是难受的，怎么办？安于平静。

没事就议论，没有就想什么事情，这样的话就会带来不平静的心情。动心情就得病，得病就招灾。过去讲的命运主要是身体，因为身体是命运最主要的组成部分。

所以人到老了才知道，有啥不如有个好身体，身体是至高无上的，人最大的幸福莫过于健康。人一着急的时候，心跳就过速。

3、为什么运动员的心脏到了中老年几乎没有一个好的？

因为运动员炼的是着急，而且怕人家追上，又怕输，所以运动员的身体年轻的时候都特别好，老的时候僵硬的多，因为运动的时候不平静。

所以运动员当然没有一个赶得上打太极的人，打太极的人都不如心情平静的人，因为你炼的这一时刻不如我这一生的平静，你静半小时打坐，只能代表你半小时的平静。

如果你每天、每时、每刻都平静，才代表你是一个平静的人。而真正的清净，便会获得心安自在了。

虽然我们无法保持时刻平静，但是至少每天给自己一个平静时刻，让自己能去看到浮躁的心，慢慢地变得安宁。