2020-09-16

今晚继续看这本《遇见未知的自己》里面讲到被负面情绪套牢这一小节，里面说的情绪都是一种能量，尤其对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤都是一种生命的能量自然流动而已，它会来就一定会走。坏就坏在父母对这些孩子身上自然流动的能量的态度。对于情绪，如果没认可被接受，他不会离开，所以做母亲的要记得在情绪上要给孩子无限的支持和认可。对情绪的支持和认可，只是去接纳孩子的情绪，不是阻止或是否定，但行为规矩还是要遵守的。是种能量，会来也会走，但仍不要干涉，让孩子自己学会怎么去处理自己的情绪？我们要做的就是让孩子无限的爱和支持，让他们学会和自己的负面情绪共处，如果你要转移的方法来教孩子，避开负面情绪的话，孩子长大以后就会学会用替代品来逃避情绪。例如孩子在吃饭前要吃糖，你不给他，他生气就在地上打滚，只是你告诉他，我知道你很想吃，那个糖真的很好吃，妈妈也想吃，但是现在要吃饭，吃完饭后，妈妈和你一起吃，如果孩子还是继续哭闹，你可以说哦，我知道你吃不到糖，好生气，好伤心，我让你摸摸糖，跟他拉个勾勾，说好吃完饭就吃，它好不好？这样孩子的情绪，被充分的理解，而且他也可以自由的发泄情绪了。