Less is more！第4期一舍一留100天Day46/0828-2021及健康打卡第一个100天day30

✅舍：

一块巧克力

过程方法：

盒子里的一小块巧克力，是很久前从老妈家拿回来，为了做蛋糕的碎屑用的。然而，在家里很久没有做那种糊了奶油的蛋糕，就更不用说用到什么碎屑里。而那个装巧克力的小盒子，也被我早已遗忘了。

终于想起来打开看一下，巧克力捯没啥变化，但是内心，已经对放久了东西没有了任何兴趣。直接舍弃了。

❤️感受领悟：

感谢园长的引领！东西要吃健康的，感觉不想吃的时候，就毫不犹豫舍弃。这是我践行一舍一留慢慢学习到的，也很感恩现在的自己。

今天是第四期空、舍、留100天的第46天，总第346天

目标：全屋的清理，小家越住越大，身体会更好。我需要更少，值得更好。

健康打卡第一个100天day30/0828-2021

1. 五分钟吊单杠❎

2. 100个下蹲✅

3. 100个提踵✅

4. 走、跑、瑜伽、冥想，之走路5.2公里✅