读《非暴力沟通》之译序前言让爱融入生活篇

非暴力生活的一个关键就是：感激生活的赐予，而不贪心。认清自己的位置，找到自己的定位，适时而发……

感觉这次的书也不错，文中夹着一些诗文，很温婉，让我觉得自己寻求心理净化的时候又得到了一些文字修养的精华，让我的耳目一新，很美……

我看见，我感受，是因为，我喜欢！一本书就这样，既简洁又深奥，矛盾的相处，让我们更加珍惜身边的一切！

非暴力沟通的四个要素，观察、感受、需要、请求。

先清洗一下头脑，梳理一下提纲，其实生活中不管我们此刻观察到什么？不管是否喜欢，只是说出人们所做的事情。要点是，清楚地表达观察结果，而不判断或评估。借助这四个要素诚实地表达自己，是非暴力沟通的一个方面。非暴力沟通的另一方面是借助它们关切地倾听。我们首先通过体会他人此刻的观察、感受和需要，与他们建立联系，然后聆听他们的请求，来发现做什么可以帮助他们。使用非暴力沟通时，表达自己或倾听他人，都是好的开端。所以我们就现在良好开端的边缘，运用学习的理论去丰富我们的生活。

非暴力沟通的运用中，非暴力沟通都能使我们心存爱意，可以让我们和家人很好的沟通，工作变得更加的轻松。非暴力沟通提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。它鼓励倾听，培育尊重与爱，使我们情意相通，乐于互助。

看到这里，虽然还没有看完全本，但是从作者的视角来看，他所说的沟通的技巧似乎都是很柔软的，让我想到了南方女子的温婉与甜腻，是不是我们也应该尝试着运用甜美的风格去和身边的人分享沟通。