2021-01-08

如今的一线城市三甲医院可以用“人头攒动”来形容，这其中不乏很多慢性病患者。随着人口老龄化的加剧以及生活陋习带来的影响加重，慢性病呈现“井喷”甚至“海啸”式增长。研究发现，家庭慢病患病率较高, 并且有86%以上的大病由慢性病造成的。

因此，与其说慢病是一种慢性病，更准确地说是一种生活方式病。仅仅依靠数量有限的医生管理远远不够，要以自我管理为主，应该是：我的健康我负责。学习慢性病知识，进行慢性病管理应当成为一种社会常识。

健康管理师要掌握运动处方学，只有这样才能进行科学、量化、有针对性地运动指导。最后需要有一定的运动医学知识和处理一般运动损伤的能力

运动学知识包括：运动生理学、解剖学、体育保健学、健身健美学、运动康复学、运动处方学等等

生命在于运动。我们都知道运动对人的好处，但并不是靠着蛮力就行。花钱报教练班不如花钱学个健康管理师，掌握科学运动、科学减脂等的知识，自己来掌握自己的身体健康。

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