作者：木风
我们很容易因为自己的喜欢而心生欢喜：喜欢一个人，遇见他陪着他，心就欢喜；喜欢一本书，读着它分享它，心就欢喜；喜欢一件事情，做着它谈论它，心就欢喜；喜欢一件物品，念着它拥有它，心就欢喜。
我们也会因为别人的喜欢而心生欢喜：家人喜欢我们，心就欢喜；老师喜欢我们，心就欢喜；朋友喜欢我们，心就欢喜；宠物喜欢我们，心就欢喜。
面对自己的不喜欢，便心生厌倦与不安：不喜欢一个人，遇见他陪着他，心就厌倦不安，在一起就是折磨；不喜欢一本书，读着它讨论它，心就厌倦不安，再去教就是痛苦；不喜欢一件事情，做着它谈论它，心就厌倦不安，硬坚持就是消耗；不喜欢一件物品，想到它感受它，心就厌倦不安，若将就徒添烦恼。
面对别人的不喜欢，便生不满与疏远：家人不喜欢我们，心就不满，身就疏远；老师不喜欢我们，心就不满，身就疏远；朋友不喜欢我们，心就不满，身就疏远；宠物不喜欢我们，心就不满，身就疏远。
所以，我们期待：和自己喜欢的人在一起，读自己喜欢的书，做自己喜欢的事情，得到自己喜欢的东西。
我们也期待：家人喜欢我们，老师喜欢我们，朋友喜欢我们，宠物喜欢我们。
我们还期待：远离不喜欢的人，或者喜欢上这个无法远离的不喜欢的人；远离不喜欢的书，或者喜欢上这本无法远离的不喜欢的书；远离不喜欢的事情，或者喜欢上这件无法远离的不喜欢的事；远离不喜欢的物品，或者喜欢上这件无法远离的不喜欢的物品。
我们更期待：有一天，不喜欢我们的家人，开始喜欢我们；不喜欢我们的老师，开始喜欢我们；不喜欢我们的朋友，开始喜欢我们；不喜欢我们的宠物，开始喜欢我们。
我们以为：有一天，我们喜欢所有人事物也被所有人事物喜欢，就会是最美好的事情。
我们忘了：没有不喜欢，喜欢就不再是喜欢。
试想：我们喜欢每一个人事物，还会有专一忠诚，亲疏远近吗？
到时候：你的爱人，不是你的爱人，是天下人的爱人；你的专业，不是你的专业，是天下人的擅长；你的房子，不是你的房子，是天下人的房子。
所以：不喜欢没什么不好，觉察这份不喜欢，允许这份不喜欢，不去伤害不喜欢的人事物，足矣。
感谢这份不喜欢，让我们有了喜欢的人事物，觉察这份喜欢，允许这份喜欢，让喜欢的人事物滋养我们，福矣。