2022-04-17 稀缺资源——陪伴自己

今天还是辗转反侧的一天。好像上海的疫情仍然牵动着我的神经，尽管此时我是自由的。可能因为感同身受，毕竟已经一个多月居家办公，社交生活缺乏，生活秩序被打破，基金不断损失，再加上隔离过几天，还要忐忑会不会再卷入隔离生活。也许这就是网络上年轻人挂在嘴边上的emo吧。

       如果有人知道了我目前的经济、工作、家庭综合情况，会觉得我无病呻吟、吃饱了闲的，但这可能就是人到中年下对未来无常的一种自然恐慌吧。不管为了什么，这个时代一定会有各种无常降临，这里的无常可能就是至少那种表面上的坎坷与打击，那种就在努力奋斗中、认真听话后仍然莫名其妙地挨锤，那就学会让自己强大吧。这种强大并不是仅指无数人安利你学习一门技术的技能，让你一技傍身，在失业时还能生存的技能，什么学外语，学编程，多阅读，练健身.......当然这些技能也会给你带来力量与生存安全感，而还要让自己学会爱自己的能力。

        如果不够爱自己，或者根本不爱自己，我们会恐惧与担忧这些天灾人祸的到来，如果它们真的到来，我们会怨天尤人，情绪失控。但是，如果足够爱自己的话，也懂得如果陪伴、允许、理解与支持自己的话，当我们冒出担心的念头，那么就看到这份担心，看到自己身体上的变化，看到她的紧张和跳动，摸摸这个部分，给她个允许，无论如何都会陪着她，不会指责她的出现，并给她下“不应该”的定义，当然也不会溺爱她，支持她一直想下去，而是停下来等等她，看她有哪些需要，哪些向外要却没要到呢，那我们自己此时能不能给她这份需要呢。

        写下这段文字，我就是在高质量地陪伴着自己。