思想日记2

7班姓名:稚婷

日期:2023.5.7

修心:提升觉察力

【一件小事】刚刚女儿(13岁)起床去厕所顺便换卫生巾,女儿看到放纸巾的盒子没有纸巾露出来,以为没有让我拿过去,我给她拿过去,她已经发现里面有纸巾,我准备推开门,她愤怒着说:你不要开门。女儿出来后,我说:你那个卫生巾不能马桶里面,要拿到垃圾桶丢。女儿:你怎么这么多话。


❤【一点感悟】女儿特别烦这个大姨妈(月经),青春期孩子情绪随时被点燃,尤其是抑郁焦虑的女儿,我选择闭嘴暂停是最好的选择。

❤【一点欣赏】欣赏女儿个性,做真实的自己,有什么不满发泄出来。欣赏我对于女儿的关注和关心

❤【一点成长】我需要提升觉察力和沟通能力,理解和接纳女儿。

❤ 每天一点点。与心对话,遇见更多可能的自己。

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