双证班学习记录6-Day14-学习日

今天本来有很多时间可以学习的，但是不知道怎么搞的又推到晚上23：30截止打卡时才完成。

最近4天完成时间都差不多是这样，这样带来几个坏处，我占用了晚上能和孩子相处的唯一时间，然后占用完了开始内心愧疚，然后我的表现方式居然是对孩子发火不耐烦，嫌他不听话，不去收拾书包睡觉，要等我来喊，只要我啥也没做，就在旁边盯着，多次提醒他，他才可以做到，我也才不会发脾气，我觉得自己要以孩子为重，但是我又担心我来这样候着他他不就还是没有自控力吗。

所以我得重新思考，怎样有效学习，有效陪伴，怎样才可以锻炼起孩子的自控能力，自理能力。

思考和实践自然会占用时间，那我的时间都去哪里了呢？明明孩子上学后我从8点开始到晚上7：30，除了煮饭吃饭午睡，其他时间都可以拿来学习的，怎么还搞成这样，有必要复盘一下我的时间都去哪里了。

买菜占用2小时，做饭占用2小时，其他杂事1小时，吃饭睡觉占用2小时，体育锻炼1小时，那也还有4小时可以学习，只要就是晨读的视频剪辑太浪费时间，搞完这项就要3小时，然后再到群里互动，时间就被耗完了。

时间重新安排

1.有效陪伴孩子

（1）在晚上7：30以后坚决不占用时间，以孩子为主，思考和实践怎么给他搞了自律和自理。

（2）思考好有思路后空余时间我可以看书，看书可以随时被打断。也可以在学习*互动，可以随时打岔的。

（3）和孩子同步睡觉，做到环境安静，让孩子早睡。

2.有效学习

（1）我自己定位是做图文和不露脸直播，所以在出镜练习上少花功夫。

（2）视频剪辑技能以后可以慢慢来，做图文用不了那么多技巧。

（3）晨读视频重点放在做视频的内容架构上。

（4）多看别人做的，考虑哪些方式自己可以拿来用。

（5）多互动，联系互动链接能力。

（6）给自己的时间要求：

早上可以构思晨读视频怎么拍，然后拍。

中午14：00-17：00  完成所有学习内容，做视频1小时，听课件笔记1小时，思考自己的账号怎么做1小时。

做家务时间听工信部的课件。

记住，不要想着完美，先完成，还有自己想要的是什么，而不是所有的内容都要学到精致，只需要先掌握自己做账号需要的部分就ok。