别做正常的傻瓜

一、适应性偏见：不管是好事情还是坏事情，后面你适应了以后，它给我们的刺激都没有那么大，刺激的反应会逐渐减淡，这就是适应性偏见。

二、适应性的启示：

第一方面，不要太执着于得到，就是好的事情，并非能够让我们在长时间内感到快乐。人的适应性偏见，显然会影响我们在做决策时候的理性程度。

另一方面，不要太执着于失去，我们经常会低估自己适应不利环境的能力。

三、三类不能适应的东西

第一类，极端的东西。

第二类，是人际比较。

第三类，就是变化。

四、如果你想要持续幸福的话，你最好是拥有这些不容易被消磨的东西，即精神的东西，比如：旅游、养宠物、和有趣的人交朋友、培养个人爱好。如果你想要更持续幸福的话，你应该花点时间、花点钱在跟精神相关的东西上，因为这些东西是难以产生适应性的，会带来持久的幸福。