【114】学习《过目不忘的记忆秘诀》· “过脑”

我是若平，这是我的每日一篇文章，今天是第114篇。 *^_^*

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这几天学习这本书几乎都是干货，主要是训练，所以有点枯燥乏味，我的目标是21天读完这本书。

分享昨晚人民日报【夜读】文章中的这段话：

真正能自律的人，可能不是那些最有意志力的人，而是在面对行为和意志的冲突时仍然不迷失方向的人。

自律也不一定就是每天坚持做某一件事情，而是长期朝着一个目标前进，把实现目标需要做的事情当成自己的习惯。哪怕累了要歇一会儿也没关系，只要你坚持自己的方向，养足精神后依然可以所向披靡。

只要是离目标越来越近，你就做到了自律。

好！继续今天学习了。

“过目不忘”与“过耳成诵”

“过目不忘”是通过眼睛产生的结果，“过耳成诵”是通过耳朵产生的结果。从表面上看，“过目不忘”好像是眼睛的功夫，“过耳成诵”好像是耳朵的功夫，但实质上都是指大脑的功夫。

前面我们训练了“眼睛”，现在我们要训练一下“耳朵”要想“过耳成诵”，对“耳朵”的训练是必不可少的。训练“耳朵”最筒单的方法就是听写。

听写训练主要是训练大家的听力和速记能力。我们非常欣赏那些新闻记者和会议记录者的速记水平，他们会把别人说的话一字不漏地记录下来。这就是我们所说的“过耳成诵”的记忆能力。其实一般人也能做到这有一点只要——坚持进行听写训练。

听写，人人都会，人人都做过。在家里可以让父母报些词语、短语进行听写，在学校可以让同学念些短文进行听写。开始时，要他们念的速度缓慢点。 你边听边记，记下后，再回想下，如有没听清楚的地方，可以要他们再念一次。 慢慢地再要他们提高念的速度。一段时间后,你会发现你变成了个全新的你。

有一点很重要的是，在他们念的时候,你定要充分发挥自己的联想，边听边联想边记，因为联想是记忆的基础。

最后一点要说明的是，我们所说的“过目不忘"也好，“过耳成诵"也好，都不是绝对的。世上没有对看过的或听过的东西永远不忘的人。即使记得也只能是一个大概而已。我们所学习的书中的这些记忆方法和训练方法，主要是为了提高记忆力,但记下之后还是要多次复习。