重拾记录时间花销

记录时间花销也是一件很难的事情,毕竟在太多人看来,这样的记录很枯燥乏味无趣。但记录时间花销也是一个很强大的东西,它能抛出个人主观评论,将一个人过去所做的事情清清楚楚展现,它能够戳破你假勤奋的帽子,让你不得不清楚地面对自己的人生。

过去的时间记录

小凡前段时间也尝试过时间记录,记录方式按照一天时间顺序,格式为:某段时间+事件。这样的记录持续了几天,而后便是断断续续,然后就没有了然后。为什么这样的记录方式最终会失败,因为没有针对记录进行总结,没有总结就没有改变,没有改变也就失去了持续做这件事情的意义。既然对成长没有意义,那就相当于做无用功,那么懒惰的小凡又如何能够坚持下去呢?

新的开始

为什么记录时间开销?为了同一个梦想——过上自己想要的人生。在现在快节奏的生活里,小凡想要快速成长,却感觉好像陷入时间的旋涡,经常陷入时间和成长的焦虑之中。而通过时间记录,能够清楚地展示自己的成长效率,能够清楚展示自己时间的利用效率,更能清楚地暴露自己的问题。
9月份的班级分享会上,凌帅班长再次分享了关于时间记录的一篇文章,小凡阅读了后,发现了他之前时间记录的问题:时间记录没有时长计算,没有每日的统计和反思。当时他的状态仅仅是一个记录者,仅仅知道自己这一段时间做了什么。关键差异就在此处,我们记录09:00-10:00 学习英语,与记录练习英语口语60 min,这样差异在哪里,这就是一个人的时间感知力。
正值十一,小凡重新开始了时间花销记录,在原来基础上增加做一件事的时长,很神奇,终于有了时间感知力的感觉,对于时间焦虑好像减缓了许多,因为小凡对于他要做的一件事情有了时间预估,发现了虽然晚上八点半才下班,但自己仍然可以安排20分钟的keep健身活动和阅读活动。走出了这样一个时间焦虑的怪圈:下班后焦虑时间不够,却总陷入娱乐而逃避阅读。
当你有了时间感知力,给你哪怕十分钟,你总能安排好自己想做的事情,而不是感觉就十分钟罢了,刷刷朋友圈、抖音就到了。
一个人现在的时间花销展示着一个人未来的人生,重拾记录时间花销,看一看自己的人生。

你可能感兴趣的:(重拾记录时间花销)