扎根成长—1千天165篇2020.1.13

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最近这几天我把自己关在家里，狂听营养专业知识，暂时屏蔽以往看似忙碌奔走的状态，真真切切感受到一把沉静下来的力量和专注沉浸于一件事中的愉悦；我把所有的基础课程从头到尾重新听了一边，我有几个发现：

第一：纸质笔记比电子笔记更能理解所学知识。自从工作后，我平时做笔记大多都是用电脑电子档的形式来做笔记的，因为觉得方便也容易保存，所以一直都是这个习惯；这这几天听课我专门买了一个我很喜欢质地不错的笔记本，用手写的方式边听边记录，一笔一画，一字一句、一个章节接着一个章节，每次记完笔记我对知识的理解又更深了一部，而且记忆很深刻，感觉有点像是回到学校学习的样子，虽然看似有点笨时间有点长，但是收获的却很喜悦；说到这里，我又想到我的偶像曾国藩了，他一生就是一直用这种“笨”方法，让他慢慢朝着自己圣人之路去修炼成为中国有影响力的人物。

第二：我发现之前一直困惑不解不断在向别人请教的问题，我在听课中找到了答案。心里有那种：“哦，原来是这样！”的感觉。就觉得之前在这方面没有花够时间，下足功夫；为什么我之前请教的那些人能够回答我的问题，不是他有多厉害，而是他在这方面下足了基本功已然内化成自己的知识本能系统，而对比在很多问题上还一知半解的我，当然是略胜一筹；所以不断提醒我扎根深入下去的重要性；

第三：我重新开始检测评估自己的身体状况，调整我新的的生活饮食模式。在不断学习中我自我评估对照自己，发现原来我和身边的人平时遇到的一些身体不适状况出现背后的原理原因，并且知道了如何去预防及如何应对；我也又开始重新调整我的饮食营养的结构和生活模式，发现最近身体状态越来越好，心情也越来越好。 这也是我之前选择健康营养领域的其中一个重要原因，在调整好自己让自己变好的同时，可以帮助支持到给更多的人，觉得是一个利人利己，非常有意义的事情。

我还是一颗刚破土得小树苗，未来还有很多成长得时间，我也希望在自己在健康营养这块土壤领域把根真正扎得更深，全面的吸收各种水分和营养，不断向阳而生，茁壮成长，未来有一天能为更多人遮风避雨！一起加油！