编者按：该文根据团队培训计划的第二个课程编写完成，主要方便小伙伴们随时进行学习与回顾。同时欢迎各位培训人一起探讨和交流。
作为一枚培训人，自我学习力是必不可少的，毕竟自己的主要工作某种意义上就是管理员工的学习。如果自己不懂得如何才能学好用好，怎么做好管理工作？至于培训力，作为新手不是必备，但想要走得更远更好，还是需要的，拥有良好的培训力，在内训师的培养和管理方面则会更加游刃有余，自我发展道路也更宽，所以这个课程列为团队培训计划的第二位。因为我希望小伙伴们能通过实践和努力提升自己的学习力和培以力，成为一个优秀的有创意的培训人，如果因此找到培训更多乐趣自然更好。
今天学习的理论知识(成人学习五大公理与RIA便签阅读法)来源为《这样读书就够了》,建议伙伴们精读此书，并将相关知识技能运用于自我学习和工作中，一定会有不错的收获。
原理:成人学习五大公理
成人学习五大公理(后面称五大公理)是我们开启提升自己学习力和培训力的钥匙，用这个公理我们不仅可以剖析自己的学习行为，同时也可以用于解析学员的学习行为；帮助我们透视不同问题学习行为背后的底层原因，找到可行的解决方案。下面我们就每一条公理一一来进行解读：
1.自我导向
成人学习者能够参与诊断自身的学习需求、规划、实施和平估自身的学习经验，所以，有效的成人学习应该更多强调主动参与，而非被动接受；应该是强调互动和参与的研讨会，而非强调老师精彩讲授、学生认真接收的培训；应该强调一种学习氛围，使成年学习者得到认可、尊重和支持，简而言之，应该建立一种相互交流共同探的精神。
2.关联经验
有效的学习是基于学习者的经验、充分利用学习者经验的，所以，有效的学习是基于学习者的经验、充分利用学习者经验的。
3.强调实践
成人的学习准备度，更倾向于实用，学习内容与他的社会角色、工作岗位、面对的问题关联越强，他的学习准备度就越高。所以，选择学习内容，首要考虑是“是否用得上”，判断学习效果的衡量标准也是“是否用上了”。
4.聚焦于解决实玩问题
成人学习更多的是从知识的末来应用转向立即应用，是一种问题中心的学习而不是学科中心的学习，所以成人学习没有必要过分追求理论的深入、体系的完善、细节的论证，足够解決问题就好。
5.内在驱动
成人更多的是受到内在因素(希望解决问题、增加能力和自我实现)而非外在因素(如考试、考核证书)的驱动而学习，具备内在驱动力的成人学习者不仅能在学习过程中体会到乐趣，在学习后更有实实在在的收益。
工具：RIA便签读书法
R:阅读原文片段
确定你阅该本书的目的是为了提升自己某方面的能力，解决具体的可题，能在实际工作和生活中用上，并对书中对自己重要有用的知识放慢阅读速度，细读相关内容。
1:用自已的语言重述知识
标准：1诠释：基本用自己的语言，不直接引用原文语句；2准确：对原文相关知识点解读准确；3.清晰：逻辑清晰，文字精练；4.致用：将原文知识点总结或加工成具体的操作方法或建议步骤？
常见误区：附会旧知，表达出来的依然是原来的认知，并没有体现新知识新技能的点。
A1:描述自已的相关经验
标准：1鲜活：自己亲身经历的，亲眼所见、亲耳所闻的认知；2故事：相关叙事要素基本完整，能够清楚地体现出起因和结果；3.对应：和原文或I便签的4个要素对应，使之成为贴切的案例；4.反思：无论想到的是成功还是失败的经验，都能帮助自己更深入地运用这个经验，也加深对原文信息的认知。
常见误区：泛泛而谈，没有联系到具体实际的经验。
A2:我的应用(目标与行动)
标准：1目标：是否规划了目标？目标是否符合 SMART法则？2行动：行动是否可以拉近状与目标的距离？具体行动步骤如何？行动人是谁？在哪里？行动何时开始？频率如何？3.关联：是否使用了原文信息或I便签的方法；4.可控：都是自己能做到或能推动他人做到的吗？可以量化做的程度吗？行动显性化吗？
常见误区：决心泛滥感概万千，没有具体的行动转化计划，降低了运用的可能性。
如何应用
我们如何将五大公理和RIA便签阅读法这个工具用于提升自己的学习力和培训力呢？
首先在介绍五大公理的时候我们根据每条公理所阐述的内容提出了该公理在学习中的应用，大家可以将它们与自己的学习行为比照分析，各个击破从而实现学习力的提升；对学员的学习行为比照分析，做出针对性调整与改善从而提升自己的培训力。
其次RIA便签学习法给了我们一个将知识应用为实际工作/生活的明确流程，可以帮助我们将纸上之见实实在在转化为自己的经验，自己的行动从而提升我们的学习カ；同时这个方法可以用于课程的学习活动设计，帮助学员将知识点与技能与自己经验相关联，并在课堂中进行行为转换的计划拟定，从而妥妥提升培训效用，这样是不是也意味着我们培训力的提升？