Day 92/100 做每一个积极的选择,掌控你的人生

现在是2018.6.13,晚上11.36,记录今天的一天。

今日工作

今天目标很明确,把一学期材料中的教学部分做完,所以专心致志,为这个目标,终于在下午一点多完成,继续完成其他期末任务,让自己不断清空to do list ,很爽。

今日微课

今天有老师找我帮忙做微课,然后庆幸自己编外不需要做这个任务。晚上回家突然觉得自己白天的庆幸是傻,多有意思的机会,去尝试做这件事,为什么要去逃避呢?

也许这件事需要花上一些时间和精力,但是,没做过的事,直接拒绝不符合今年对自己的要求,所以我马上积极主动地想着做一个怎么样的微课内容,继而很快完成了这个任务。

这里又是自己思维变化的过程,在其他老师看来,微课就是一个任务,不得不去做,所以他们总是很痛苦地找我做技术支持,帮助他们完成,而我确实也受此影响,觉得这是个苦差。

但是其实,这是一个练习的机会。微课任务和未来自己想做的信息课技能库相似,在这次任务中做一个小练习,岂不是一举两得。

所以跳脱开环境的影响,我终于做回我自己了,积极去做这件事,心里很开心。


今日话追剧

从上周末开始,自己沉迷于《泡沫之夏》旧版电视剧中,无法自拔,甚至到了家里的时间几乎都在看这部剧。

不从言情的角度,只看人物,我感受到的是不同类型的孤儿的性格区别,以及在成长过程中是否成熟。

孤儿本身是一类特殊群体,他们敏感脆弱,缺乏安全感,这都是因为在婴幼儿时期受到的环境影响导致的,所以他们都很缺爱,是一种内心对温暖、爱的一种渴望。

而在几位主人公中,欧辰是最为成熟的孤儿,全剧的剧情发展,只有他一步步因为爱走向了自我的成熟,从利己转向利他。而我觉得,当我们能够从只关注自己,到关注他人,这就是成熟的表现。

所以不管这个角色赢得多少人圈粉,他的成长,成功地圈住了我。

我想每个人在现实生活中,也是如此,利己者必伤人伤己,利他者必惠人惠己。服务别人,也是服务自己的方式。

不过最后还是觉得疯狂追剧的自己还是少点好,特别有负担…

今日阅读

《高效能人士的七个习惯》

刺激和回应之间,还有选择

《牧羊少年》

今天想谈害怕失败,书中的英国人,因为害怕而从未开始,他讲到:“正是由于害怕失败,我至今都没尝试获取元精。现在,我已经开始做十年前就可以开始做的事情了。”

害怕是一种本能,而害怕失败的根本原因在哪里呢?

就拿我画画来说,我也会害怕失败,所以每次动笔之前,我都反复来反复去地考虑要如何构图,如何创意,如何运用学过的知识,这个阶段短则三四天,长则一个礼拜,有次甚至因为不敢动笔而没交作业。

为什么我会害怕呢?我想是因为害怕完成的作业很糟糕。

为什么会害怕糟糕呢?我想是因为我不想承认自己能力不够。

为什么会害怕自己能力不够呢?也许是因为我不想低人一等觉得自己不如别人。

为什么会害怕不如别人呢?因为不想承认自己并不完美。

为什么会害怕承认自己并不完美呢?也许是因为想用自己完美的形象建立一个光鲜的外表,让别人羡慕。

为什么会想试图得到别人的羡慕呢?也许是因为自己想要得到别人的关注。而获得关注,是我的需求。

当我不断反问自己为什么害怕的时候,正是一步步心结解开,回归自我,找到自己的过程,然后摆正心态,做不好有什么关系,我可以练习,没人关注有什么了不起,我自己足够满足自己就够了。

生活本身就是自己的,满足自己而非他人,将自己还给自己吧。

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