2020-03-16

我今天下午观看了《家长大课堂》，是由李浩英教授介绍家庭教育的主要内容“疫情下的自我管理”，重点是疫情下家庭教育的主要内容:自我管理能力的分类和陪养方式。

      教授分两部分讲的:第一部分:相爱相杀的特殊时期。这个根据科普课堂，传染病知识，通过视频，图片介绍了这一块，在这一块，家长和孩子都是学生，学习生物只，怎么样隔断传染源，勤洗手，戴口罩，开窗通风，没事别瞎跑。还有睡眠，饮食，情绪，运动都要坚持自律。从自利，利他的思想来对待疫情。

第二部分:疫情下的自我管理。

1和孩子共同定好小目标:目标要情晰，简便宜行为前题。

2养成好习惯:通过打油诗来解说，一旦养成好习惯，就不会再天天为基础的一些事情操心劳神，这就会让我们节省成吨的能量。

3自我管理:先要家长以身作则，通过斯坦福鸭子综合佂解说了这一方面。倾诉是天性，倾听是教养。又通过视频听了父母扎心的话孩子什么感觉？

通过今天的观看，第一部分相爱相杀的特殊时期，我很有感触，明明很爱女儿，但是我每天都要狠心帮她养成好习惯，比如，自己洗袜子，每天按照上学时间起床，早读。

还有父母的包容和鼓励很重要，自己树立榜样。