2020-03-16

成长穿越日记第200天

家名：圆满和谐幸福之家

家风：主动积极，利人利己，学习成就末来。

家规：凡事感恩，看到对方优点并赞美，正面表达，照顾好自己体谅他人。

使命：自我觉醒，引领家族，和谐社会。

愿景：国泰民安，父慈子孝，其乐融融

身份：我是责任者，我是一个践行者，我是智慧的陪伴者和引领者

信念：

健康：身心健康

婚姻：幸福是一个人的事，婚姻是两个人的事

亲子：每个孩子都是独一无二的，只需相信。每对夫妻都是发现美的使者，只需训练。每个家庭都是成就圆满人生的花园，只需感恩。

学习：学习不仅仅是学习知识技能，更是内见圆满自信。

金钱：金钱是有灵性的，是能力和福报的体现，是为生命服务的。

价值规条

幸福

1.当我早睡早起安然入睡，我是幸福的。2.当我做我想做的事，我是幸福的。3当我每天对镜子中的自己微笑时，我是幸福的。

富足

1.当我内心不安宁时，接纳，深呼吸回到富足的源头。2.当我相信自己有无限的潜能可以达成目标，我是富足的。3.当我相信孩子是优良的种子，我是富足的。

相信

1.当我每天种善因，我相信得善果。2.当我种下爱的种子，我相信活成爱。

笃定

1.当我有念头时，深呼吸回到笃定的源头。

感恩

1.当我和家人身心健康，我是感恩的。2.当我微笑面对自己和他人，我是感恩的。

能力：觉察，回归，看见，感恩，聆听，赞美，沟通，表达，幸福

行为：读《祈祷文》《大学》《了凡能量诵》半小时，冥想半小时，随时零极限，对家人的看见。

环境：家人，老师和同修伙伴，所有身边人事物

在老家一段时间心里是轻松的，感受到内心的幸福感。一到新疆的土地上不知怎么回事这两天内心无明的焦躁，无明地说爱人的不是，可能是一回来事多吧？嘲笑自己，前面在妈妈着急的时候，我是这样跟妈妈说的：其实有时候您是心忙了，心不忙事情可能不会让您着急，我觉得这几天我的心也太忙了。

感恩天地滋养万物，感恩祖先血脉相传，感恩祖先赐恩庇佑，感恩父母给予生命，感恩父母养育之恩，感恩老师传授和引领，感恩妈妈的榜样力量

感恩伙伴陪伴和滋养，

感恩爱人和孩子的陪伴

感恩包叶桦老师的引领

感恩所有的体验和遇见

感恩自己走在精进的路上

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